又到了露肉的季节，为了更加美丽，很多人又开始减脂了，但是吃惯了重口味的人减脂期靠什么解馋，这个烤豆腐不放一滴油，超级好吃！热量低，不长胖，解馋必备！



而且豆腐中含有丰富的蛋白质，特别适合减肥的小仙女们哦！关键是材料和做法也很简单，就算是厨房小白也可以轻松上手，零失败哦！



食材:

豆腐          1块

小葱          1根

烧烤酱       2勺

蒜蓉辣酱    2勺

烧烤干料    2勺




做法:

1、把豆腐切成大小均匀的小块，小葱切碎备用





2、准备一个碗，将烧烤酱和蒜蓉辣酱倒入碗里搅拌均匀备用



3、把烤盘铺上硅油纸



4、先在硅油纸上刷上一层酱汁



5、把切好的豆腐均匀的铺在硅油纸上



未完待续……