内服养颜排毒‖内服别乱吃，我自己的内服吃喝之路

要想变好看变瘦，除了外养之外配合内服也是很重要的。我平时没事就喜欢研究各种吃吃喝喝的东西，所以也尝试过很多

去湿气——红豆薏米茶

去湿气是一个经常看的见的概念，因为初高中那会脸上的痘痘比较严重。所以会看各种祛痘攻略，很多都有提到去湿气。去湿气最常见的就是红豆薏仁茶，所以从高中就开始我就一直有喝红豆薏仁茶，也试过了不同种类的薏仁茶。最新入手了一个花唐记的红豆薏米茶，这个薏仁茶所用的材料可以看的到，材料选用精品，喝起来口感很好。红豆薏米茶同时还有去水肿的作用，可以消除身体水肿，从而达到瘦身的效果。

排毒养颜——畅拉水果酵素

畅拉水果酵素粉，喝这个主要是因为前一段时间吃喝有点不太健康，然后肠道出了点问题。然后听朋友说这个对于便秘便溏排毒等效果很好，所以就入手了一盒。
这个效果真的很棒，我喝了以后当天就有效，喝完以后拉出来好多脏东西，感觉身体轻松多了。这个对于肠胃不好的妹子来说真的是家中常备呀！！！日常每天一包的喝，长期喝还可以改善皮肤暗沉，口气口臭等问题喔。


内服养颜是一个长期的过程，一定要坚持，别想着吃一两天就见效