孕期营养—燕窝
妈妈网_wr8hlj
备孕中 · 来自武汉市
2019年6月












1.印尼燕窝,需看清楚不刷胶、不泡药、不漂白的燕窝才是对宝宝好,对孕妇有益。
2.泡发燕窝需纯净水,泡发4-6小时,再用镊子夹毛(因为我买的还挺干净嘻嘻嘻,基本无毛,我一般省了这一步)之后再用隔水炖锅炖1小时(我一般都是泡一片,吃得多)。
3.燕窝炖红枣、牛奶燕窝炖、等选择
4.炖好的燕窝可以放冰箱。冷藏更好喝😊
#希望大家喜欢且对您有帮助#
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