4种营养+0添加调味品+10分钟=宝宝元气满满活力一整天
河马妈妈CC
2岁1个月17天 · 来自深圳市
2019年6月都说「一年之计在于春，一天之计在于晨」，不过对于现在大多数的人来说，每天早上早起5分钟都是一件万分艰难的事情，早饭什么的就更不要想了。
但是对于宝宝来说，一日三餐必须按时按量之外，更要注意营养搭配的均衡。今天就给大家带来一份肉、蛋、谷、蔬齐聚的全营养，美味的10分钟宝宝早餐。
这份【虾皮疙瘩汤】选择的是Big Tummy精选高钙虾皮，每一百克钙含量高达900毫克，而且是冷风加工的淡干产品，比市面上的产品盐分都要低，非常适合给宝宝添加辅食。除了营养密度高之外，虾皮更是宝宝的「天然调味品，随便添加一点虾皮就能鲜美无比。
这道辅食就是宝宝探索味道世界的一把钥匙
食材准备：Big Tummy黑猪柳30g、Big Tummy高钙虾皮4g、冬瓜80g、小白菜10g、姜丝适量、中筋面粉40g、小号番茄1个
操作时间：20分钟
难度分析：初级
建议月龄：12个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
但是对于宝宝来说，一日三餐必须按时按量之外，更要注意营养搭配的均衡。今天就给大家带来一份肉、蛋、谷、蔬齐聚的全营养，美味的10分钟宝宝早餐。
这份【虾皮疙瘩汤】选择的是Big Tummy精选高钙虾皮，每一百克钙含量高达900毫克，而且是冷风加工的淡干产品，比市面上的产品盐分都要低，非常适合给宝宝添加辅食。除了营养密度高之外，虾皮更是宝宝的「天然调味品，随便添加一点虾皮就能鲜美无比。
这道辅食就是宝宝探索味道世界的一把钥匙
食材准备：Big Tummy黑猪柳30g、Big Tummy高钙虾皮4g、冬瓜80g、小白菜10g、姜丝适量、中筋面粉40g、小号番茄1个
操作时间：20分钟
难度分析：初级
建议月龄：12个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
按热度
评论 ( 4 )
举报 回复(0) 点赞(0)
6.冬瓜切丁，小白菜切细丝备用
7.将冬瓜定和面粉混合，用筷子搅拌至冬瓜裹上面粉
8.热锅倒油，倒入切碎的猪柳炒至变色
9.加入虾皮炒出香味
7.将冬瓜定和面粉混合，用筷子搅拌至冬瓜裹上面粉
8.热锅倒油，倒入切碎的猪柳炒至变色
9.加入虾皮炒出香味
举报 回复(0) 点赞(0)
辅食做法：1. Big Tummy黑猪柳解冻3分钟
2.虾皮浸泡约10分钟
3.猪柳切薄片后剁成肉泥。Ps：也可以用料理机将猪柳打成泥哦
4.小白菜焯水30秒后捞出备用。Ps：焯水可以去掉小白菜淡淡的苦味儿哦
5.将番茄捞出去皮，去籽后切成小丁。Ps：番茄籽比较难消化，给宝宝吃推荐去籽哦
2.虾皮浸泡约10分钟
3.猪柳切薄片后剁成肉泥。Ps：也可以用料理机将猪柳打成泥哦
4.小白菜焯水30秒后捞出备用。Ps：焯水可以去掉小白菜淡淡的苦味儿哦
5.将番茄捞出去皮，去籽后切成小丁。Ps：番茄籽比较难消化，给宝宝吃推荐去籽哦
11.倒入400ml温水。Ps：也可以用无盐鸡汤代替哦
12.水开后分几次倒入冬瓜疙瘩搅拌均匀，煮约3分钟。Ps：分多次加入可以防止疙瘩黏在一起，这样做出来的疙瘩汤才能粒粒分明哦
13.锅开后加入小白菜碎，搅拌均匀即可出锅。