Hi~大家好呀！今天依旧是爱种草、爱时尚更爱你们的社长大大~
不知道有没有小仙女跟我一样
每次看到明星们白嫩细滑的肌肤
都忍不住心生羡慕
图片来源：微博@扒姐来了
反观自己
又是鸡皮肤、背部长痘痘、又是关节黑
夏季不仅要绕过各种露背装
还要各种遮手臂遮大腿
前几天跟朋友吐槽这件事
朋友突然问我：“你是不是没有定期去角质？”
what？跟去角质有关系吗？
孤陋寡闻的我赶紧去查了一下
原来连我的脸粗糙、暗沉都跟它有关系
做了很多功课的我本着拯救百万少女皮肤的心
今天就跟大家讲讲去角质这件事！
Part.1 什么是去角质
首先给大家科普一下什么是去角质
角质层是我们皮肤的最外层
它就像一层保护膜
可以帮助我们保护皮肤、锁住水分
图片来源：小红书@Sinmay
皮肤有新陈代谢的功能
年轻人的健康肌肤更新周期一般是28天
随着年龄的增长，更新周期也会增加
一般在28天-38天之间
但是由于熬夜、抽烟等因素的影响
我们肌肤会出现各种问题
导致旧角质层无法正常脱落
久而久之就会使角质堆积
我们要去的就是这些长期堆积的老废角质
Part.2为什么要去角质
上面讲到旧角质层无法正常脱落
角质层就会越堆越厚
所以去角质可以帮助我们
去除身体老化粗糙角质
去除皮肤表面覆盖的黑黄色素
促进皮肤新陈代谢
当你觉得皮肤看起来有些暗沉、
摸起来粗糙不平滑、
肌肤不能迅速吸收护肤品时候
你就要考虑去角质了！
Part.3 身体去角质
不同的地方去角质效果是不一样哒
现在我们就先讲讲身体去角质
身体去角质可以解决什么问题呢？
1 美白、嫩肤
一讲到美白、嫩滑肌肤
大家第一个想到的应该就是各种产品
但是它不仅跟各种美白嫩肤产品有关
跟去角质也有很大关系
因为废旧角质不清理，就会越堆越厚
再好的美白产品都很难吸收！
小红书上就有朋友亲测去角质
去完角质的皮肤又嫩又嫩又滑
跟剥了壳的鸡蛋一样 爱了！
图片来源：小红书@半杯心-
还有朋友坚持去角质+美白护理
去完角质的皮肤吸收美白产品吸收得很快
坚持两周之后，白了不止一个度！
真的是男朋友都hold不住的白！
图片来源：小红书@Ms chen
所以，要想美白嫩肤
去角质很重要！
2 缓解背部痘痘
背部痘痘也是很多少女都有的问题
每次看到好看的露背装都穿不了
一不小心背部还会留下很多痘印
这是什么人间疾苦！
但是有深入了解的宝宝就知道
其实背部长痘痘很大的原因是
长期清洗不干净、角质层过厚、
油脂分泌过多堵塞了毛孔！
图片来源：微博@庄博士官方微博
所以才说要定期去角质
有很多背部长痘痘的朋友亲测
坚持背部定期去角质，并搭配祛痘产品
一段时间后背部痘痘真的缓解了很多
图片来源小红书@丑橘
其实跟美白一样
去完角质后的皮肤也可以很快的吸收药物
图片来源：小红书@迪玛
只要坚持定期去角质
（建议一星期一次或两次)
并搭配祛痘产品
消除背部痘痘就不是梦啦！
3 改善关节黑
关节黑是我最无法忍受的了！
因为关节黑。。。
会给人一种洗澡没有洗干净的感觉
穿再好看的衣服都显得不够精致
关节又是我们平常摩擦比较多的地方
同时这个部位的角质层更容易堆积
不定时清理的话就会显得比其他部位黑
毛主席说实践是检验真理的唯一标准
接下来就给大家看一些真实案例！
图片来源：小红书@Kikim
这位朋友坚持了很长时间去角质、防晒、美白
然后不仅改善了关节粗糙发黑
连晒印也不明显了！
图片来源：小红书@Aurora-高
还有这位朋友，定期给关节部位去角质
同样的腿，去完关节黑后明显白了很多~
看吧，别人的实践经验告诉我们
去角质是很重要的！
所以想要去关节黑的宝宝们呐~
只要坚持定期去角质
并经常给关节涂抹身体乳或美白产品
不久后就可以看出关节黑淡化啦！
推荐清单
说了这么多，接下来就给大家推荐几款比较火的身体去角质产品~
戳此链接即可购买：Sabon 死海盐磨砂膏
图片来源：小红书@beauty-q
这款磨砂膏是sabon家的王牌产品
有很多种味道而且都很好闻
膏体是精油跟磨砂颗粒混合的
颗粒有点粗，所以按摩的时候要轻一点
比较适合去除关节黑
总体来说很滋润，性价比高
戳此链接即可购买：Puljim身体磨砂膏
图片来源：小红书@小女巫
这款磨砂膏是比较小的挤压瓶设计
相比上面两款更方便携带！
图片来源：小红书@Serene-
磨砂膏事实上是一种磨砂沐浴露
遇水会有泡沫
磨砂颗粒是含有胡桃壳粉等天然植物的
安全温和，带有一点香味。
适合日常使用
平价去角质产品中的战斗机！
戳此链接即可购买：吉尔玛新娘璀璨磨砂膏
图片来源：小红书@Lanrain
吉尔玛是意大利的一个牌子
磨砂膏有很多种，功效也不同
喜欢这个牌子的可以按自己的需求买。
上面推荐的这款是李佳绮也推荐过的
磨砂膏是精油跟死海盐的混合
打开之后blingbling的
感觉整个星空都在盒子里~~
图片来源：小红书@Winnie
图片来源：小红书@郝地瓜Cynthia
据说去除角质功效很好，而且还很滋润
适合日常使用
戳此链接即可购买：多芬身体磨砂膏
图片来源：小红书@冷面秋先生
这款磨砂膏有三种味道
被推得最多的就是石榴籽乳木果味
磨砂膏是冰淇淋质地
里面是带有磨砂颗粒的
颗粒比较细，一点也不磨皮肤
图片来源：小红书@冷面秋先生
有美白和润滑皮肤的功效，适合日常使用。
Part.4去鸡皮肤
好啦，讲完身体去角质
接下来我们重点讲一下去鸡皮肤
鸡皮肤是啥呢，鸡皮肤学名也叫毛周角化症
是由于毛囊堵塞引起的一粒粒小凸起
容易长在胳膊、大腿上。
图片来源：微博@新浪时尚
鸡皮肤感觉是困扰很多少女的问题之一
虽然它不痛不痒，但是它chou啊~~
图片来源：小红书@蜜桃儿7777
对于鸡皮肤严重的小仙女，已经直接影响到夏天穿衣服了好吗！
所以，要怎样去鸡皮肤呢？
1 不要过度清洁皮肤
有些宝宝觉得长鸡皮了就要多清洁皮肤
然后一天洗很多次澡
沐浴露香皂各种搓搓搓
其实这种方法是错误的
这样不仅不能去“鸡皮肤”
反而会刺激它生长得更厉害
最好方法就是按照我们洗澡的正常频率
一天一次我觉得就够了
沐浴露的选择上要选用温和一点的
建议不要每天都用
2 定期去角质
鸡皮肤形成很大一部分原因是角质厚
所以要对症下药，定期去角质
去角质周期可以根据自己的情况而定
建议一星期一次
3 多擦身体乳
因为去完角质，我们的毛囊孔被打开了
所以就需要靠身体乳给它补补水啦
在身体乳方面选择保湿性比较强的
最主要的还是要经常擦、坚持擦
这样鸡皮肤才会更快淡化
推荐清单
介绍完如何去鸡皮肤，接下来就给大家推荐几款比较火的去鸡皮磨砂膏及好用的身体乳~
戳此链接即可购买：Oh Baby 身体磨砂膏
图片来源：小红书@Mi
相信有关注过去角质的应该都知道这一款
范冰冰同款身体磨砂膏
还获过日本cosme大赏的第一名
图片来源：小红书@兔牙钱小兔
磨砂膏有好几种味道
膏体里面带有小颗粒
可以帮助我们更好的清洁肌肤
据说用完身体滑滑的，对鸡皮也很有效果。
戳此链接即可购买：凡士林烟酰胺身体乳
图片来源：小红书@暖心人~
这款身体乳比较平价
添加了烟酰胺，有美白保湿的功能
长期使用还可以淡化鸡皮肤
适合想要美白、想要去鸡皮肤的宝宝使用
戳此链接即可购买：Matsuyama身体乳
图片来源：小红书@Anne
这个身体乳很特别
是从柚子皮中提取精油作为成分的
使用的时候可以闻到一股清柚子香
有美白保湿的功效，重点是很轻薄
超级适合夏天使用
而且孕妇和孩子也可以用哟！
戳此链接即可购买：Sesderma身体乳
图片来源：小红书@Ava同学-好想喝可乐
这个牌子的身体乳有两款~都很好用
蓝色的是添加烟酰胺的
有美白润肤功效
范冰冰的同款
红色的是添加果酸的
有去鸡皮肤和焕肤功效
大家可以根据自己的需求选择！
Part.5面部去角质
不仅身体要去角质
面部也是要定期去角质哒~
说到面部去角质，可能宝宝会问
去角质有什么好处呢？
说到去角质的好处，那真的是很多！！
美白、减少长痘痘的概率、更好的清洁面部、改善皮肤暗沉粗糙问题都可以改善！
现在大家最关心的问题就是
什么样的肌肤需要去角质了吧？
首先，划重点！
敏感肌不需要去角质
因为敏感肌本来角质层就很薄
再去角质的话会使皮肤变得更加脆弱。
其次，痘痘肌治好痘痘再去角质
因为如果在长了很多痘痘的情况下去角质的话，痘痘会更不容易好
最后，就是我们的健康肌肤啦
不同肤质去角质周期不同
油皮因为平常分泌的油脂比较多
建议一周去一次角质
干皮角质层比较薄
建议一个月去一次角质
混合皮T区会比较油
建议两周去一次角质
健康肌肤主要还是看皮肤有没有粗糙暗沉
需不需要去角质
关键的一点：拒绝频繁的去角质！
因为过于频繁的去角质容易损伤角质层，使角质层变薄！
推荐清单
给大家推荐面膜跟磨砂膏两种去角质好物~
磨砂膏是通过摩擦的方式去除脸部的老废角质
面膜则是深入到毛孔吸附脏东西
可以解决闭口、黑头等问题
大家可以根据自己的需求选择~
戳此链接即可购买：Miorio 黄糖去角质凝胶啫喱
图片来源：小红书@夏栗子
这款去角质产品温和不刺激
挤出来是乳液质地
使用的时候有淡淡的黄糖香味
适合所有肤质
戳此链接即可购买：Cure 去角质啫喱
图片来源：小红书@saki大琳
这款产品也是日本的无添加品牌
挤出来是啫喱状，非常水润
成分安全，不含酒精和香料
温和不刺激
戳此链接即可购买：Fresh 澄糖磨砂面膜
图片来源：小红书@小H雷小慧
这款面膜是带有去角质颗粒的
上脸后可以按摩一下
有清洁跟修复功效，使用后滋润不拔干
适合各种肤质使用
好啦~ 关于去角质问题的就讲到这里啦
希望看了这篇文章的小仙女都能越变越美！
今天的去角质攻略就到这里啦，更多干货请关注公众号【时尚颜究社】，还有不定期地福利活动，听说中奖率高达99%哦！
