妈妈们，小编最近学到了个新名词——“捐精式备孕”！何为“捐精式备孕”，不少爸爸的行为就完美解释啦~

“排卵期记得特清楚，每月准时献殷勤提供精子，不见有其他任何备孕表现。”
 “整天偷偷抽烟、偷偷喝酒、偷偷吃垃圾食品，以为我没看到就不知道，其实我鼻子一闻就知道他刚刚做了什么。”
“天天没日没夜打游戏，叫他一起运动一起吃个营养剂，总是习惯性回答“好的好的”，然鹅实际上屁股都没挪过一下。”


相信妈妈们都知道了吧，“捐精式备孕”就是指备孕没做准备，相当于精子都捐出去了，更多指向男方在备孕时，完全没有参与感或很敷衍，除了提供精子再也没有其他贡献。 

小编觉得，一个男人负责任的最高级别应该要从孩子未出生就开始，而有这种“捐精式备孕”行为的爸爸简直就是不负责任的代表！为什么这么说呢，且听小编解释解释~

随着现在生活节奏加快，不少人因长时间工作、加班熬夜等，身心非常疲惫。疲惫不仅会影响每日的生活激情，更会影响我们的身体，比如男性疲劳就会影响到精子的数量与质量，从而降低备孕的成功率，甚至会影响到未来宝宝的健康！所以一个男人，从准备要孩子的那一刻起，就应该健康生活，好好备孕，拒绝“捐精式备孕”，这才是负责任的最高级别！


辣么，男性怎样才是好好备孕呢？首先，我们都知道的那些戒烟戒酒、坚持运动、早睡早起是一定要做到滴，接着，男性还要注意补充营养哦。正确补充营养如玛咖、锌、淫羊藿等不仅可以为身体提供所需的“精力”，还有助于缓解疲劳哦~

说到玛咖，被称为“秘鲁人参”的它可含有很多营养成分哟，如高蛋白、多种人体必需氨基酸、不饱和脂肪酸、多糖、微量元素等，可以增加精子数量，提高精子活力。在国际上，玛咖广泛用于缓解疲劳以及提高男性的生育能力！


而锌和淫羊藿，大家应该都有所了解。锌具有抗氧化作用，能使精子具有良好的活动力，其参与精子的生成、成熟、获能和顶体反应过程，能有效提高精子质量和数量，提高免疫力。淫羊藿则是我国传统的补肾壮阳药，有助于缓解身体疲劳、提高精子数量和质量。

 因此，男性在备孕时就要特别注重补充此类营养。由于精子从生成到成熟大约需要90天的时间，所以妈妈们可以让自己的老公提前3个月通过一些男性备孕营养剂来补充营养哦。如新推出的爱乐维男士产品——爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，其含有玛咖、锌、淫羊藿这3种营养，可以帮助男性补充营养，有助于缓解疲劳。只有营养补充足够，男性才可以“精力”满满，也才不会被冠上“捐精式备孕”的称号哦！


想要顺利怀孕，并孕育一个健康的宝宝，那么“捐精式备孕”就要不得！妈妈们在备孕时也要注意营养均衡，0.8mg的叶酸、60mg的铁，都要补充起来！

爱乐维复合维生素片是妈妈们备孕补充营养的好帮手哦，其含有的0.8mg叶酸，符合《中华医学会孕前和孕期保健指南（第2版）》推荐，能快1倍预防出生缺陷；60mg的铁，符合《中国孕前期保健指南》和WHO指南推荐，有助于预防妊娠期贫血；此外，其还含有钙、锰、锌、维生素A、维生素D、维生素C等，总共包括19种多元营养素和矿物质，适龄女性营养均衡，达到良好的备孕状态。只有男女双方都在孕前好好补充营养，才能完全远离“捐精式备孕”哦！


小编说了这么多，轮到妈妈们发言啦~你们老公有没有过“捐精式备孕”的行为呢？在备孕补充营养方面你们有做过什么措施吗？一起来聊聊吧~

【活动时间】：6月24日-6月30日
【参与方式】：以#捐精式备孕，我要吐槽#为开头参与回帖，吐槽你们的另一半的“捐精式备孕”行为以及你对备孕期间男女补充营养的看法。（图文并茂中奖率更高哦~）
【活动礼品】：
营养冠军奖（7名）：活动结束后，从符合要求的回帖中，根据回复内容的质量，选7名妈妈送出由爱乐维提供的正装爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。 
无奈捐精奖（8名）：活动结束后，从符合要求的回帖中，随机选8名妈妈送出由爱乐维提供的正装爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。