一提起卡戴珊，第一时间想到的都是丝毫不需要ps的翘臀，但素颜下的她竟然肌肤状态也还蛮不错，毕竟平时卡戴珊走的都是刷墙式浓重妆容！看来平时在抗老上面，也花了不少心思！



“抗老”，大家可能都会觉得是消除皱纹、法令纹等等已经存在的老化痕迹，所以觉得现在还是满脸胶原蛋白的十八岁小仙女，为时尚早。



但人随着年纪的增长，肌肤会自然老化。所谓自然老化是因为真皮层老化，导致胶原蛋白的缺失，所以肌肤的弹性会随着年龄增长而疲乏，随之而来便是细纹与皱纹的产生。
有人问那为什么有的年龄相近的人为什么有的人看起来更老，有的人反而没什么变化。
这很正常啊，因为每个人的抗衰能力不一样，如果大家不信，可以去做一下基因检测，很简单的，只需要唾液就可以检测每个人不同的状况，如果是好的检测还会针对你个人给一些针对性意见。
大家也都知道，有了皱纹，真的老十岁。
这种问题，也是不！可！逆！的！
所以其实抗老更重要的是预防，也许你会觉得现在的皮肤状态很好，但是一旦步入30岁的大门，没护肤的你和曾经精致抗老的盆友，可能已经完全无法拥有同一种脸了！试问谁不想永远有着学妹脸呢？所以抗老从现在就要开始做起了！



毕竟老话说得好，早发现才能早治疗啊！
这个时候就需要一些外力的帮助啦，比如医美。
现在医美的概念已经可以说是肥肠流行了。毕竟可以短时间内就让肌肤恢复到更年轻的肌肤状态，试问哪个女孩子能拒绝呢？



可医美…费时费力不说，而且贵啊！
所以我推荐大家一些日常抗老的方法：
1、️保持一个好的心态，一个好的心情，每天保持充足睡眠，早睡早起，这样对肌肤都有很大的帮助。
2、️随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的逐渐流失，是衰老的主要原因，因此可以在饮食上，多吃一些含胶原比较多的食物，如猪脚、鸡爪、鱼皮或是买一些胶原饮品，补充流失的胶原，也是抗衰老的一种方法。
3、️给肌肤足够的水分，肌肤缺水也会导致细纹的产生，久而久之，皮肤干燥皱纹也是越来越多，肌肤也会越来越差，因此肌肤的补水很重要，使用一些补水保湿的护肤品，可以延缓衰老。
4、️做好肌肤清洁和护理，每天肌肤清洁要彻底，进行肌肤清洁时温水是不错的选择，不仅可以融化毛孔中的污渍，也不会使得毛孔变大。彻底清洁完肌肤后，需立马使用保湿效果强的爽肤水和面霜，这样才是完成了护肤的整个过程。
5、️注重防晒，出门必须涂防晒霜，避免紫外线照射加速肌肤衰老。