俗话说“茶米油盐酱醋茶”，从古至今，中国人对茶的喜爱一直未变。我老公就超级超级爱喝茶，家里一堆他珍藏起来的各种茶，泡茶工具也是齐全的不得了。

关键他喜欢喝茶，还天天想让我还在上幼儿园的儿子跟他一起喝，跟我说什么茶是好东西，让儿子从小喝茶，总比让他喝碳酸饮料好吧。邪门歪理一套一套的，然后我就在网上查小孩到底能不能喝茶，竟然意外的发现茶虽然是老少皆宜的保健饮料，但是对学龄前儿童来说，茶却是不宜身体健康的！

大家都知道喝茶可以提神，这是因为茶中含有茶碱等物质，这些物质会使人的中枢神经产生兴奋，而学龄前儿童正处于生长发育阶段，他们的神经系统相对较弱，不能像成人一样自行调节兴奋的反应。所以喝茶后，会出现心跳加快的现象，严重消耗体力！

尤其是晚上的时候，如果给儿童喝茶，会导致他兴奋的睡不着觉，产生失眠，尿频等问题。宝妈们肯定知道，睡眠对儿童的成长发育具有相当大的影响，如果孩子睡不好，身体就没办法很好的发育，可能就没办法长高个子了！


另外，如果儿童过量喝茶或者喝浓茶，会导致身体微量元素的缺乏，影响生长发育。因为茶中的糅酸和茶碱就会抑制身体对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。不过，偶尔给儿童喝少量的淡茶是没有问题的，对身体不会造成太大的损害。并且饭后用茶叶水漱口，可有效预防儿童蛀牙～


其实茶中的茶多酚对成年人是有很多的好处的，不但可以促进肠道消化，降低胆固醇，起到减肥的功效；还可以美容养颜，提高皮肤的抗氧化能力～

不过物极必反，过量摄入茶多酚会导致腹泻，破坏肠道健康等问题，所以要针对自己的茶多酚需求量合理摄入茶多酚，想要知道自己的茶多酚需求量是多少也并不难，做一个简单的基因检测即可～


总之，宝妈们一定要记住，自己喜欢喝茶可以，但是要尽量少给还在生长发育阶段的孩子喝茶，尤其是六岁之前的小孩！好了不说了，我要去跟我老公科普为什么不能给我家孩子喝茶这个问题，顺便暴揍他一顿了！