官方微信

返回到顶部



自从家里多了一个小生命,成为爸爸/妈妈之后,你有没有发现自己变得细心谨慎、小心翼翼了呢?第一次抬头、第一次翻身、第一次爬行、第一次独立迈出第一步……关于宝宝的每一个成长变化,都能牵扯着全家人的心。

今天,《成长发育课》就为大家总结归纳出0~1岁宝宝生长发育的规律特点,方便各位家长对照自查,在育儿路上少点焦虑,少点担心,一起帮助宝宝健康成长。

 1月龄宝宝
大动作:宝宝俯卧的时候,头部可以稍微向上抬起。
精细动作:把食指放在宝宝的掌心上,宝宝可以自己把拳头握紧,抓住食指。
适应能力:宝宝仰卧时候,妈妈把黑白物体放在距离宝宝脸部上方20cm的地方移动,宝宝眼睛可以明确注视。
语言能力:宝宝可以从喉咙里发出细小柔和的声音。
社会能力:妈妈说话的时候,宝宝可以注视着妈妈的脸。

 2月龄宝宝
大动作:宝宝俯卧时,用玩具逗引他抬头,他的头部可以抬离床面2s或以上。
精细动作:宝宝仰卧时,把摇铃放在他的手中,他可以握住摇铃不松手达2s或以上。
适应能力:宝宝仰卧时,用娃娃在他脸部上方20cm处晃动,他能立刻注意到娃娃。
语言能力:宝宝可以从喉部发出a、o、e等元音。
社会能力:宝宝在无外界逗引时可以自发出现微笑。

3月龄宝宝
大动作:宝宝俯卧时,用玩具逗引他抬头,宝宝能抬头至45°,并持续5s或以上。
精细动作:宝宝仰卧时,把摇铃放在他的手中,他可以握住摇铃不松手达30s或以上。
适应能力:宝宝的头能够跟着看到的物品或听到的声音,转动 180°。
语言能力:逗引宝宝时,他可以发出“咯咯”的笑声。
社会能力:宝宝在不经逗引时,能观察周围环境,眼睛可以东张西望。

4月龄
大动作:宝宝俯卧时,用玩具逗引他抬头,宝宝可以抬头至90°,并持续5s以上。
精细动作:宝宝仰卧时,把摇铃拿到宝宝可及的范围内,宝宝手臂可以试图抬起或有手抓的动作。
适应能力:妈妈对着宝宝说话,宝宝可以和妈妈对视,并保持5s或以上。
语言能力:宝宝安静时可以自言自语,无意义地咿呀作语。
社会能力:站在镜子前引逗宝宝,宝宝可以自发注视镜中人像。


5月龄
大动作:握住宝宝的腕部,把他轻拉到坐的位置,宝宝自己可以主动用力坐起,头部不会向后倒。
精细动作:宝宝可以自发地将自己双手抱到一起玩。
适应能力:宝宝可以注视葡萄干、小药丸这样的细小物体。
语言能力:宝宝可以发出像说话般的声音,如伊伊呀呀、ma、pa、ba等辅元结合音。
社会能力:照镜子时,宝宝可以对镜中自己的影像有面部表情变化或伴有肢体动作的反应。

 


【互动话题】你家宝宝达标了吗?

投票选项(妈妈网PC版暂不支持投票,如欲投票,请打开妈妈网app客户端):

1. 达标啦,棒棒哒,宝宝健康成长

2. 收藏!对照自查,帮宝宝健康成长

回复
2019-06-26 10:18:38来自 妈妈网轻聊iPhone版
提示: 为方便阅读,系统已隐藏 501 个 App 投票的回复

6月龄
大动作:宝宝可以从仰卧的位置自行翻到俯卧的位置。
精细动作:把宝宝抱坐在桌子前面,放一个积木在宝宝容易够到的桌面上,宝宝可以伸出手触碰到并抓握到积木。
适应能力:把宝宝抱坐着,先后递给他两块积木,他可以一手拿一块积木,保持10s以上。
语言能力:妈妈向宝宝伸手表示要抱时,宝宝可以理解手势的含义并且做出回应。
社会能力:宝宝可以抓住妈妈给的食物,并且能将食物送入口中咀嚼。


7月龄
大动作:扶着腋下让宝宝呈悬空位,脚离床面20cm~30cm,再落下,宝宝可以全脚掌着地。
精细动作:出示一块积木给宝宝,他抓住后,再出示另一块,宝宝可以主动抓住第一块积木,并且成功地用另一只手抓住第二块积木。
适应能力:将玩具放在宝宝手恰好够不到的桌面上,宝宝可以伸手够远处的玩具。
语言能力:宝宝可以发出类似于da-da 、ma-ma的无意义双音节。
社会能力:有陌生人靠近时宝宝可以表现出拒抱、哭、不高兴或惊奇等反应


8月龄
大动作:宝宝可以双手扶栏杆站起来,并且保持站立5s以上。
精细动作:宝宝可以用拇指和其他四个手指的指尖捏住并夹起桌上的小玩具。
适应能力:用玩具逗引宝宝来取,在他将要取到时,将玩具移动到稍远的地方,宝宝可以持续用手追逐玩具。
语言能力:宝宝可以使用一些手势来表达自己的意思,比如主动伸手表示要抱;摊开手表示没有;咂咂嘴表示好吃。
社会能力:赞许宝宝时,他会有高兴的反应。

9月龄
大动作:宝宝可以将腹部抬离床面,用四肢支撑着身体,向前爬行。
精细动作:妈妈将积木放入杯中,鼓励宝宝取出,宝宝可以自行将积木取出。
适应能力:宝宝可以一手拿一块积木,把双手合到中间,拿着两个积木相互击打。
语言能力:宝宝可以用招手来表示欢迎。
社会能力:宝宝对不感兴趣的物品可以做出摇头或推开的动作。
 

2019-06-26 10:19:09来自 妈妈网轻聊iPhone版

10月龄
大动作:宝宝处在俯卧位时,妈妈用玩具逗引,他可以较协调地从俯卧位坐起,并坐稳。
精细动作:宝宝可以用拇指和食指的指端,协调、熟练、迅速地捏起桌上的小球,手掌不碰到桌面。
适应能力:在宝宝面前摇响装有硬币的盒子,宝宝可以明确地寻找盒内的硬币。
语言能力:宝宝可以咿咿呀呀地学成人说话,会模仿“妈妈”、“爸爸”、“拿”、“走”等语音。
社会能力:将娃娃、球和杯子并排放在宝宝双手可及的桌面上,鼓励宝宝按指令拿其中的一件,宝宝可以理解指令并成功拿对其中一种或一种以上物品。


11月龄
大动作:妈妈让宝宝站立,等他站稳后松开双手,宝宝可以保持站立的姿势2s或以上。
精细动作:妈妈给宝宝示范把一块积木放进杯子中,宝宝可以有意识地自己把积木放进杯子并撒开手。
适应能力:妈妈在宝宝面前拍哄娃娃,宝宝可以模仿拍娃娃的动作。
语言能力:宝宝开始牙牙学语,可以有意识地发出一些简单的字音。
社会能力:宝宝口渴的时候用水杯给他喂水,宝宝可以顺利地喝水。


12月龄
大动作:妈妈只牵着宝宝的一只手,宝宝可以自己迈步,协调地移动双腿,至少向前迈三步以上。
精细动作:拿笔给宝宝,宝宝能握住笔,并且在纸上划出笔迹。
适应能力:将空矿泉水瓶拧开盖子,分开盖子和瓶身,宝宝可以将盖子盖回瓶子。
语言能力:宝宝已经学会叫爸爸妈妈,并且能知道这两个称呼所指的人是谁。
社会能力:帮宝宝穿衣服的时候宝宝可以主动配合地抬手或是抬脚。

2019-06-26 10:19:39来自 妈妈网轻聊iPhone版

好啦,以上就是0~1岁宝宝生长发育的对照自查表!如果你家宝宝有些能力还不达标,也不用过分担心。因为,每个孩子都有自己的成长规律,有些早,有些晚。作为家长,应该理性看待,密切关注他的发育情况,给予适当的引导练习,帮助宝宝学会新的能力和技能!同时,一旦发现宝宝出现异常的发育情况,就应该及时带宝宝去正规医院检查,避免造成伤害。

看到这里,各位新手爸妈是不是想了解更多关于大动作发育训练的育儿知识呢?我们早就为你准备好啦!猛戳下方链接即刻get√满满干货。

【抬头练习】
点击直达干货传送门:https://v.qq.com/x/page/e0858kz1nvq.html
暨南大学附属第一医院儿科主治医师邓梅医生认为:一般情况下,宝宝满月时(新生儿期)就已经对铃声有反应。而且,很有可能学会了抬头看世界(新生儿期俯卧能抬头1-2秒,随着年龄增大,到3个月时抬头较稳)。(满月后)适当给宝宝做抬头训练,有助于开阔视野,促进全身肌肉和大脑发展。

【翻身练习】
点击直达干货传送门:https://v.qq.com/x/page/v0861g3prm4.html
暨南大学附属第一医院儿科主治医师邓梅医生认为:一般来说,50%的宝宝在4.6-6.1月会翻身,到6.9-7.0月龄绝大多数(90%)宝宝都已会翻身。研究表明,翻身是此阶段训练的重点项目。超过此年龄还不会翻身,往往使障碍超出翻身异常在脑中形成固定模式,较难以被正确模式取代。所以妈妈们要给宝宝进行合理的练习,引导它在这个阶段学会翻身。

【扶坐练习】
点击直达干货传送门:https://v.qq.com/x/page/m0863rw4lvx.html
宝宝从想要“坐”到学会“坐”要经历以下这几个阶段:从第4个月开始,宝宝的颈部和头部肌肉开始变得强壮有力起来,慢慢学会用胳膊撑起自己的身体,也许能用扶着两手或髋骨时能靠坐一会儿。

进入第5~6个月,宝宝可能会表现出“想要坐起来”的样子。家长们可以准备它一个柔软的靠枕,让宝宝靠着坐一会儿。但是,时间不宜过长,避免造成伤害。

约6~7个月时:扶坐阶段。这个阶段的宝宝很有可能已经能够用自己的双手撑地,或者手扶其他事物坐起来。所以,建议大家可以适当给宝宝进行扶坐练习。在练习过程中,请特别注意:一定要确保宝宝的安全,做好从旁看护的工作。

大多数宝宝到了8个月左右就可以不用支撑都能坐稳,还能“从趴转坐”、“从坐转趴”,在不同的动作之间自由来回切换。


 

2019-06-26 10:20:03来自 妈妈网轻聊iPhone版




【爬行练习】
点击直达干货传送门:https://v.qq.com/x/page/z08679d0ohm.html
暨南大学附属第一医院儿科主治医师邓梅医生认为:“一般来说,在7、8个月的时候,宝宝慢慢就学会爬行。爬行不仅是更协调的移动,也是以后行走和其它协调动作的基础。有研究表明晚会走的宝宝多数没有经过爬。”

【扶站练习】
点击直达干货传送门:https://v.qq.com/x/page/y08764jl73j.html
通常来说,满8个月的宝宝会扶着栏杆站起来;满9个月的宝宝就开始尝试独站、站立;宝宝11个月时可独自站立片刻。适当给宝宝进行正确的扶站练习,有助于锻炼腿部肌肉和身体平衡能力,提高大运动能力。

【学走练习】
点击直达干货传送门:https://v.qq.com/x/page/x0872trq3im.html
11~12个月是宝宝学走的关键时期。等到宝宝学会站立后,爸爸妈妈可以让它扶着墙、固定的栏杆、小圆凳等物体慢慢练习走路。在过程中,要做好随时看护的工作,密切关注宝宝时刻动态,不能掉以轻心,更不能强迫宝宝练习,以免发生意外。


如果你也有关于孩子成长发育的问题疑惑或训练好方法,欢迎在留言区和大家一起分享! 看了那么多,很想知道你家孩子发育是否达标? 马上点击链接:https://papi.mama.cn/wap/baby_test,直达妈妈网孕育APP的成长测试,一测全面了解孩子发育情况!

2019-06-26 10:26:37来自 妈妈网轻聊iPhone版