小鱼宝6个半月,雪妈减肥进行时…目标三个月缷重12公斤
莫邪天使
6个月14天 · 来自渭南市
2019年6月雪妈光脚身高162.5cm,体重多年来维持在55kg左右,夏天52-55,冬天55-58,BMI在20左右,体脂率约为24%,大圆脸,梨形身,非瘦身达人,维持各项指标在健康值内就行,拍照自己觉得能看过眼就行。
雪妈孕前是冬末春初,体重55公斤;孕期胖了14.3公斤,产前69.3公斤;产后过称64公斤,月子坐完61.8公斤;都说母乳喂养,妈妈会瘦,所以没有刻意减肥,结果老爸煲汤太厉害,产后第二个月硬年生把我体重又推回刚生完时候的64公斤;雪妈是顺产,出月子试过两天束腹带,太勒了,放弃;产后五个半月内没运动过,为了产乳,各种汤汤水水也没停过,所以体重就一直徘徊在64公斤;
五月末六月初开始有意识减,目标是减到52公斤,缷重12公斤,路漫漫其修远兮。。。
目前减肥一个月了,体重今早称是60.7,每周减重近1公斤,立贴纪念一下,也监督自己一下,希望和正在减肥的宝妈们共勉;
减肥进行时,雪妈还要再接再励!!!
P. S. 此贴不定期加楼更新,如有成绩会继续汇报
雪妈孕前是冬末春初,体重55公斤;孕期胖了14.3公斤,产前69.3公斤;产后过称64公斤,月子坐完61.8公斤;都说母乳喂养,妈妈会瘦,所以没有刻意减肥,结果老爸煲汤太厉害,产后第二个月硬年生把我体重又推回刚生完时候的64公斤;雪妈是顺产,出月子试过两天束腹带,太勒了,放弃;产后五个半月内没运动过,为了产乳,各种汤汤水水也没停过,所以体重就一直徘徊在64公斤;
五月末六月初开始有意识减,目标是减到52公斤,缷重12公斤,路漫漫其修远兮。。。
目前减肥一个月了,体重今早称是60.7,每周减重近1公斤,立贴纪念一下,也监督自己一下,希望和正在减肥的宝妈们共勉;
减肥进行时,雪妈还要再接再励!!!
P. S. 此贴不定期加楼更新,如有成绩会继续汇报
产后没有减肥 43%
产后6个月内开始减肥 34%
产后6个月后开始减肥 23%
91 人参与
按热度
评论 ( 1084 )
举报 回复(0) 点赞(0)
7月21号
体重59.2公斤,体脂24.
8%
昨天下午在家做操,吹了电风扇,然后就感冒了,悲催了,风热感冒真难受,发烧,头疼,浑身无力,拉肚子,人都快虚脱了,晚饭都没吃,喝了半夜的温开水,体重居然没降
体重59.2公斤,体脂24.
8%
昨天下午在家做操,吹了电风扇,然后就感冒了,悲催了,风热感冒真难受,发烧,头疼,浑身无力,拉肚子,人都快虚脱了,晚饭都没吃,喝了半夜的温开水,体重居然没降
举报 回复(0) 点赞(0)
今天看到瘦身圈里有位妈妈的贴子,很励志呀,人家身高163,减到46公斤,励志名言是50以上无美女哪,俺的目标还是减到52呢,一下子不敢直视了,看来自己还要好好加油哪!!
决定先减到52吧,然后争取突破50!加油加油加油!!!
P. S. 看了那么多妈妈的精华贴,明白一个道理,体重比较大的时候,应该先减脂,减脂到差不多的时候,再配合重训塑形,这样才能拥有好身材
决定先减到52吧,然后争取突破50!加油加油加油!!!
P. S. 看了那么多妈妈的精华贴,明白一个道理,体重比较大的时候,应该先减脂,减脂到差不多的时候,再配合重训塑形,这样才能拥有好身材
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论
早餐:2个鸡蛋+500ml半脱脂牛奶
早茶:生姜红糖水
午餐:玉米棒
晚餐:鳕鱼+黑麦饼干