孕妇过三伏，怀中揣火炉。”女人一怀孕，就特别怕热，尤其是夏天，动不动都是一身汗，每天衣服都是湿答答的。走路五分钟，流汗两小时的感觉。其实，孕妇怕热是非常正常的现象，主要是因为体内新陈代谢的加速以及孕激素的变化引起的。



  闺蜜大龄怀孕，预产期8月的她每天都数着日子，期待早点卸货。现在天气开始变热，闺蜜开始烦躁了起来，一直在家吹空调吧，待着也很没意思，可是一出去吧，一身的汗，热得受不了。有一次我们几个姐妹出去聚餐叫上了她，吃完饭出去逛街的时候，天气太热了，好几个姐妹都买了雪糕吃，闺蜜在那儿犹豫来犹豫去，最终还是忍住没有吃。
闺蜜因为害怕孕晚期吃雪糕容易引起宫缩，最终并没有吃。孕妈妈本身就比普通人怕热，既然不能吃雪糕等冷饮，那孕妈妈又有什么办法可以给自己降温呢？
1.尽量食用清淡的食物。
孕期本身身体就比较燥热，再食用容易上火的或者偏热性的食物，只会火上浇油，让孕妇变得更加燥热，所以尽量选择一些清淡一些、清爽一些的食物会更好。
2.尽量穿款式宽松、质地凉爽的衣物。

孕妇尽量选择棉质衣服，不要穿紧身衣，或者质地很厚、很粗糙的衣服，选择合适的衣服，也能有效缓解出汗情况。
3.多喝水。
夏季天气炎热出汗多，孕妈妈每天都要多喝水，因为出汗会流失体内的水分，所以，应该及时补水。
4、选择物理止汗产品
　　腋下汗腺最为发达了，所以孕妈妈这个部位出汗最厉害。由于孕期跟产后这个阶段比较特殊，特别怕热容易出汗的孕产妈妈在选择止汗用品的时候一定要慎重，尽量选择物理止汗方式的用品，比如：孕妇止汗贴。

  孕妇止汗贴相比止汗露、止汗剂来说，更适合孕妇用。首先，孕妇止汗贴不含化学成分、不含荧光剂，单纯是靠物理止汗的方式来吸汗抑汗；其次，它通过亲肤无纺布表层吸收汗液，透气不闷热，让孕妈妈腋下保持干爽状态。