孩子频繁感冒生病，如何锻炼强健体质？
宝宝从8个月起，我就发现她经常有眼袋。那时以为没有睡好，没有意识到是脾虚严重的外在表现，宝宝有时上下眼睑都很红，有时下眼睑都是青紫的。大便也经常有未消化的食物，有时大便是泡沫状，有时是绿色。宝宝睡觉长期开始趴着睡，滚来滚去。我都不知道这些是明显积食和受寒的信号，喂养一切照旧。后来四肢湿疹复发，频繁感冒生病，学习了许尤佳的手指纹，才发现宝宝手指发展了一条比较长的紫滞纹，铺满整个风关，然后舌苔也很厚，从那时起，我才引起了注意，自己也做了总结：每天关注消化情况，消化好再健脾胃；防止宝宝着凉，护好肚脐，每周泡一次脚；注重保护宝宝的情志，尽量给宝宝提供一个开心愉快的生活环境；另外定期给宝宝吃一下合生元益生菌，调理肠胃，帮助排便。