成长发育课 Vol.12 | 这个地方发挥宝宝手部90%功能！但很多妈妈还没重视……
向日葵
孕24周+4天 · 来自广州市
2019年7月 精
在宝宝的成长过程中，有些爸爸妈妈可能只会关注他的大运动发展——什么时候会翻身、会爬行、会坐、会走，却忽视了手部精细动作的锻炼。
其实，宝宝的小手对他的大脑发育起着非常关键的作用。暨南大学附属第一医院儿科主治医师邓梅医生特别指出，食指和拇指都发挥了宝宝手部90%的功能，所以适当练习伸食指是很有必要的。
伸食指练习，不仅能提高宝宝手指灵活性和对手指的控制力，而且也是促进大脑认知能力发展的好方法。立即点击视频， 马上Get√练习干货。
【互动时间】平时是谁和宝宝一起玩这一类伸食指的游戏练习呢？
在宝宝的成长过程中，有些爸爸妈妈可能只会关注他的大运动发展——什么时候会翻身、会爬行、会坐、会走，却忽视了手部精细动作的锻炼。
其实，宝宝的小手对他的大脑发育起着非常关键的作用。暨南大学附属第一医院儿科主治医师邓梅医生特别指出，食指和拇指都发挥了宝宝手部90%的功能，所以适当练习伸食指是很有必要的。
伸食指练习，不仅能提高宝宝手指灵活性和对手指的控制力，而且也是促进大脑认知能力发展的好方法。立即点击视频， 马上Get√练习干货。
【互动时间】平时是谁和宝宝一起玩这一类伸食指的游戏练习呢？
只有我自己陪宝宝玩 54%
老公和我都有陪宝宝玩 30%
婆婆或妈妈陪宝宝玩 16%
401 人参与
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首先，我们要准备一本洞洞书，用单指穿过卡片上的洞洞，给宝宝做一个示范。
第二步，妈妈和宝宝一起用食指穿洞。在这里，一定要提醒大家：洞口边缘要光滑，以免宝宝手指被卡住或者划伤。
第三步，鼓励宝宝把食指穿过一个圆洞洞。 妈妈可以这样引导：“先把食指伸出来，宝宝认真看哦，就是这样，穿过洞洞，成功啦！是不是很好玩呀？宝宝你也自己试试吧！”
好啦，今天的《成长发育课：伸食指练习》分享就到这里啦！如果你也有关于宝宝成长发育的问题疑惑或训练好方法，欢迎在留言区和大家一起分享！
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一般来说，手部精细动作能力主要由两部分组成：
1、手和手指的运动，比如说：捏、握、拧、撕、推、抓、刮、拨、拍、打、摇、晃等等
2、手眼协调能力
宝宝学会用勺子吃饭、穿衣服扣纽扣、写字、画画、弹钢琴、打篮球、堆积木等等……每一项基本的生活技能，都离开不手部精细动作的发展。它对宝宝的视觉运动、语言和咀嚼吞咽能力、抓握拿取等操作能力、各种移动和平衡能力都有非常重要的影响。
通俗地讲，手部精细动作能力越优秀的孩子，神经系统发育更成熟、大脑也越发达灵活。无论是学习和吸收新知识、新事物的能力，还是注意力、专注力，都会远远优于手部精细动作弱的孩子。
值得注意的是，2岁前是手部精细动作能力发展的黄金时期。各位爸爸妈妈一定要把握机会，适当给宝宝进行手部精细动作的练习，让宝宝成长更出色！