Sarah作为瘦身圈新任圈主，非常用心的思考希望能为圈里的姐妹做些什么，那么在这里，还有什么比能让产后的我们“又瘦又美”更有意思，那么接下来，我们将有一个计划——





即日起我们一起来打卡训练，重塑产后的自己！
我们将有计划性的组织产后恢复和瘦身训练；
更简便易学好坚持的动作，真人演示；
一起来【辣妈训练营】打卡晒照互相监督鼓励；
让你又瘦又美！





产后恢复最好的时间首先是产后一年的黄金时期，其次是现在！所以宝妈不管你处于哪个阶段，都不晚，只要你愿意坚持，改变就会悄然到来！

———————我 是 分 割 线

*活动时间*
2019.7.9—2019.8.18



*参与方式*
1、本次为“回帖活动”，即在本帖留言区回帖进行打卡，格式为：【辣妈训练营】打卡第X天+自定义内容
2、每次回帖打卡记录自己的训练日记，坚持打卡30天、15天、5天分别有不同奖励。（中途如果忘了打卡也可以继续哟，小编会以回帖数量统计打卡次数呢，每天仅限回“1”帖有效）
3、回帖内容可以晒出每天自己训练的美照，当天的菜单，总结一天训练感受等
4、回帖要求图文结合，图片不得少于1张，文字不少于30字，精美图片优质文字会给内容加分哟
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你，还在等什么？现在就加入辣妈训练计划吧！一起又瘦又美！