长了痘痘饮食作息还有日常护肤都应该怎么办呢？
饮食方面：
长痘的很大一部分原因就是因为饮食不正常而导致的，过于刺激的食物不仅会对人体器官造成伤害，还会给皮肤增加负担，导致皮肤毛囊堵塞并且发炎形成痘痘。所以，想要痘痘好得快，就尽量避免使用刺激的食物吧~长了痘痘饮食作息还有日常护肤都应该怎么办呢
 
长了痘痘饮食作息还有日常护肤都应该怎么办呢
作息方面：保持充足的睡眠
熬夜与压力容易造成生理钟紊乱，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以缓解痘痘的爆出。
 
长了痘痘饮食作息还有日常护肤都应该怎么办呢
日常护理：
1.少化妆遮盖痘痘
痘痘在进行自我修复的期间，如果还经常化浓妆来遮盖痘痘，那么你脸上的痘痘就会处于一直都没有办法消除的状态。因为过于浓厚的妆容会将毛孔用于呼吸的通道堵住，导致皮肤无法正常呼吸，痘痘自然而然就会被越闷越多。长了痘痘饮食作息还有日常护肤都应该怎么办呢
2.做好清洁补水，消炎杀菌
使用温和的洗面奶洁面，做好皮肤的补水保湿。建议使用植物类型的修复产品及时疏通毛孔，消炎杀菌，清除痤疮杆菌，避免毛孔进一步堵塞恶化，导致痘痘进一步恶化。长了痘痘饮食作息还有日常护肤都应该怎么办呢