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吃好早餐

一夜好梦安眠,伸个大大的懒腰,一晚上没进食,宝宝肯定饥肠辘辘啦。美好的清晨,就要辛苦粑粑麻麻早起给宝宝做一顿营养丰富的早餐了!为宝宝提供满满的能量,这样宝宝才有充沛的精神和体力。更关键的是,如果错过早餐,很容易营养失衡,引起各种肠胃疾病哦。

缓慢

对于急性子的粑粑麻麻来说,宝宝吃饭太慢可能会招致一顿抱怨甚至数落,但其实,宝宝吃饭慢不是坏事哦,反而狼吞虎咽,那才是真的增加胃的负担呢!细嚼慢咽有助于消化,粑粑麻麻可要耐心点啦!不过,缓慢吃饭也要有个度,如果宝宝一直把饭含在嘴里拖拖拉拉,那可得教育咯。    

少吃多餐

有的时候,粑粑麻麻看到宝宝没什么食欲,吃正餐的时候就拼命往宝宝碗里夹菜添饭。宝宝胃口不好没必要逼迫他吃,胃口好时你也别跟喂小猪似的,一次性饮食过量会损伤宝宝还没有发育完善的胃肠等消化器官。最好是少食多餐,平时别给宝宝吃太多零食,两餐之间可以吃点水果。

宜暖

宝宝现在的肠胃还不及成人那样“坚强”,而且就胃本身来说,也是喜暖而恶寒,所以平日里饮食宜温,即便是在炎热的夏天,也要尽量少给宝宝吃冰冷的东西,像冰棒这些,你还是自个儿躲一边偷偷吃完吧,哈哈!

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