母乳喂养到大约一年半左右，我娃儿就离乳了，也算是自然离乳吧，就是她某一天，不喝我的neinei了。当然前提是，我们提前对娃做了很多很多的工作，引导她离乳，因为，妈妈要上班了。




离乳有很多种方式，我听到最普遍的方法，就是硬生生的讲妈妈和孩子分开，妈妈失踪几天，然后娃就哭多少天，老人家就崩溃多少天。要么就是在乳房里面涂辣椒油、苦药、驱风油，让娃不吃奶，这些方法，先不论成不成功，能遇见的，就是娃：哭哭哭，哭到地老天荒。



我一直是亲喂，娃不接受奶瓶，所以亲喂的离乳的难度是非常大的，因为娃对neinei非常依恋。我也了解到强硬离乳，对娃会有很多不好的影响，虽然说见效快，但是娃当再次见到妈妈之后，十有八九会出现报复性反弹，也就是说会更加的依恋母乳了。很多娃在妈妈失踪那几天，会很伤心，觉得是不是妈妈不要他了，会有严重的分离焦虑。



于是，我在一岁之后，就开始看很多关于离乳的文章，大约在一岁一个月，开始着手引导离乳。希望娃完成人生中第一次的断舍离。


我的离乳思路，就是不断跟娃洗脑，增强娃的仪式感。有不少妈妈推荐“奶精灵”的故事，就是跟娃讲故事，有一天，你长大了，奶精灵就会出现，和你告别。不要以为一岁的孩子听不懂，不是的，当你重重复复的讲一样东西，他们会慢慢接受，并且会记在心里。


不过我当时选择了一个更加直观的绘本故事：《再见，妈妈的奶》，第一有图片，第二内容比较简单。从一岁一个月开始，每天反复跟孩子强调这个故事，真的讲到我快吐了。跟她说：小象长大了，长颈鹿长大了，小兔子长大了，能吃很多很多的东西，它们都和妈妈的奶讲：“拜拜”，讲的时候，强调：长大了、能吃很多别的东西、拜拜（配合动作）。真的，一岁一个月，当讲到“要和妈妈的奶讲拜拜”的时候，她已经会用手做出“拜拜”的动作，我就知道洗脑成功了一半。



断奶第二个思路就是：除了洗脑，增加其他食品的摄入量，例如一岁开始，奶要转为辅助了，辅食需要变成娃的日常主食，然后母乳用其他的乳制品代替，例如：奶粉、鲜牛奶、酸奶等（很多科普文章表明，一岁后，可以喝鲜牛奶或者纯牛奶，过敏宝宝除外）。



  尽量引导孩子接受其他的乳制品，增加它们的摄入量，母乳的需求自然减少，另外还要开始重新调整孩子的饮食结构，辅食的位置要慢慢向主食变化。一岁后，很多孩子长牙齿，可以尝试多元化的饮食了，不再是米糊、稀粥，可以慢慢的多尝试其他。另外，一直亲喂的妈妈，可以尝试宝宝用奶瓶或者吸管杯、敞口杯喝奶，让他们习惯新的喝奶方式。拉开喂奶的间隔时间。


断奶的第三个思路，就是多陪伴！真的，这点很重要。有时候孩子整天恋奶，不是因为肚子饿了，而且妈妈能够给到他们很大的安慰。孩子都会有分离焦虑症，当害怕的时候，就会找东西安慰自己（例如咬东西，吃手，不停的喝母乳），所以妈妈真的要多加耐心，不要玩消失断奶，跟他们多点在一起，当他们哭闹的时候，不要马上就想到饿了，要喂奶了，应该先安抚，分散他们的注意力，跟他们安全感。


我从一岁开始，慢慢计划引导离乳，按部就班，到一岁四个月，完全断母乳了。期间，没有哭闹，没有伤心，没有流泪，只有孩子的欢笑声。孩子完全接受“长大了，要和妈妈的奶讲拜拜”的事实。



 愿所有的孩子们，都在欢笑声中，完成人生第一个断舍离，这是妈妈给孩子的一次很好的回忆。


 你们会选择哪种离乳方式？