这段时间，天气是越来越热，降雨也是越来越多，天气又闷又潮，这种天气很容易对宝宝脾胃造成影响，使得宝宝容易出现积食。
       楠妈这段时间浏览小区的各个育婴群，也看到好多妈咪在育婴群里讨论，她们宝宝这段时间睡不好吃不好的问题。楠妈发现，很多妈咪说宝宝晚上翻来覆去，早上起床有口气，胃口也不好，其实应该是宝宝积食了。很多妈咪知道宝宝积食了，消化不好，第一时间赶紧给宝宝喝七星茶；但楠妈推荐给她们的是自己煲的小儿三星茶。
      楠妈一开始也不懂，也买了一盒七星茶，但是后来了解到七星茶、清火宝里边的有些中药成分对于小宝宝现阶段的身体情况来说，喝了还是偏凉一些，喝多了可能会伤到脾胃，影响吸收；而三星茶却不同，是一剂很温和的助消化的药剂，任何年龄阶段的小孩都可以喝，不怕喝了伤到脾胃。所以现在楠妈都是自己去药店配三星茶原料，回家自己煲给宝宝喝，一个是便宜，二个是用料清楚。一般一星期煲一次，早上煲好三星茶，放在养生壶里边保温，分多次装给宝宝喝。
宝宝积食的典型症状/特点：1、晚上孩子睡觉不踏实，翻来覆去；2、胃口明显变小，不爱吃饭；3、舌苔白厚，口气重；4、眼袋红肿，鼻梁两侧发青。
                          三星茶
炒谷芽10克，炒麦芽10克，山楂5克，鸡内金5克
 
功效：消食，助消化; 山楂:消食健胃;谷芽:清热除烦;麦芽:行气消食、健脾开胃;鸡内金:消食化积
 
用量：2碗水煮成1碗的量，分多次给孩子喝。
三星茶是非常好的，很温和的一剂助消化的中药，任何年龄阶段的小孩都可以喝，没有副作用。但是三星茶不可以天天喝，因为过度助消化会影响健脾。