炎炎夏日,这汤要多喝,清爽营养又低脂,女人常喝皮肤水灵灵
茹絮的美食生活
3岁以上 · 来自揭阳市
2019年7月






今天给大家带来的这道鸡蛋菌菇丝瓜汤,汤鲜味美,入口丝丝甘甜,不仅有丝瓜的清香,还有菌菇的鲜美和爽滑可口的鸡蛋,消暑解腻,清爽营养又低脂。



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👉鸡蛋丝瓜汤👇
所需材料:👉鸡蛋2个,丝瓜1条(约400克),海鲜菇200克,蒜1瓣,姜1片,鸡精适量,盐适量,水2碗,食用油适量
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制作过程:
👉1、丝瓜去皮滚刀切块,海鲜菇洗净切段,蒜切片,姜切片,鸡蛋打散备用



👉2、锅中倒入少许食用油烧热倒入鸡蛋液,煎成蛋皮后取出切成条状备用
👉3、原锅再倒入少许食用油烧热后放入蒜姜片爆香,再放入海鲜菇翻炒至变软



👉4、再加入丝瓜翻炒至变软,加入2碗清水,等水开后放入煎好的鸡蛋,再根据个人口味调入盐和鸡蛋调味即可出锅



👏👏一道美味的鸡蛋丝瓜汤就做好了,清爽营养又低脂,,做法简单,你也赶紧试试吧!


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评论 ( 44 )
童童果果
2019年7月
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很有营养
小冬瓜妈妈666
2019年7月
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太有卖相了
森猪猪
2019年7月
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看样子就知道好吃。
夏日雨何
2019年7月
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看着就很美味的样子
夏日雨何
2019年7月
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颜值好高啊