大家知道，想要生出一个健康的宝宝备孕是非常重要的，我记得，但是我在备孕的时候也是下了不少的功夫呢，今天就跟各位姐妹们来分享一下我备孕的心得吧。



大家都知道，最佳的受孕时期对备孕中的女人来说是至关重要的，我们在受孕期并不是每天都能够成功受孕的只有在软泡排出的前后几天有正常的性生活，排出的卵子才能从亿万中脱颖而出，与精子结合，这样子才能形成受精卵。
那么我们该如何检测排卵呢？






虽说第1个方法就是基础体温测定法了，这个方法需要我们在每天睡醒后立即测量。
第2个方法比较简单，观察自己的白带情况，当白带量多，宫颈粘液稀薄，清亮如淡青藏，那一天就是排卵日，想想也好好笑，我之前可是神经兮兮的盯着内裤盯了好久哈哈哈哈哈



还有另外一种方法是试纸测定法，不知道有没有孕妈妈用过这个方法呢？



这些方法都是用于推算排卵期的，非常简单，所以有兴趣的孕妈也可以去测试一下，只有知道自己的排卵期才能够更好的受孕，不是吗？好了，你们在备孕的时候还有什么经验可以一起来分享一下哦。