孕期什么时候补钙
孕妇补钙也需要根据孕妇的具体情况而定，对于大多数的孕妇们，怀孕的前4个月一般不会出现缺钙的症状，无需服用钙片进行补钙。只要在饮食中注意多喝些牛奶，多吃些豆制品就可以。在怀孕的4个月以后，由于宝宝的发育速度加快，对于钙质及其它营养素的需求量都会增加，单纯的饮食供应不能满足宝宝的需要，宝妈们就需要开始补钙。补钙的时候最好是选择钙含量充足的药品，而不是保健品。服用钙片补钙的同时，也要注意坚持喝牛奶，多吃黄豆、豆腐、豆浆等豆制品，适当的晒太阳。