小儿推拿课 Vol.2 | 三伏天宝宝爱出汗、出汗多=缺钙？一张图告诉你真相→
向日葵
孕25周+4天 · 来自广州市
2019年7月 精
进入三伏天，很多妈妈都发现：宝宝睡觉的时候特别容易出汗。即使开着空调，宝宝醒来，一摸它的后背、额头，居然浑身都是汗！真不解！有的妈妈还听说“宝宝爱出汗、出汗多就是缺钙了！得多补钙！”。那么，问题来了。真相到底是什么呢？今天，《小儿推拿课》就请到了衡谦堂的蔡竣宇医师，给大家详细说一说“小儿盗汗”这件事。
立即点击链接：https://v.qq.com/x/page/s08961dhbqb.html ，了解关于小儿盗汗更多实用小妙招。掌握这套小儿盗汗调理手法，只需简单4步，就能轻松缓解宝宝盗汗！各位新手爸妈快快学起来！
① 、宝宝爱出汗、出汗多，是怎么回事？
蔡医师认为，一般来说，三岁以前的孩子汗腺发育不完全。在睡觉后的一到两个小时出汗，是属于正常的生理现象。家长不需要过分担心。而且，这种现象会随着孩子年龄的增长逐渐消失。 但是，如果盗汗情况严重，还伴随有精神萎靡、乏力疲倦、厌食烦躁等症状，就需要养护和调理、及时治疗。
在日常生活中，在孩子出汗后，家长尽量不要让风扇直接对着孩子吹，而是应该用干爽、棉质的毛巾为他擦干，避免感冒、着凉。同时，要注意及时补充水分，做到少量、多次、适当地喂养。饮食上需忌口，少吃或者不吃一些辛辣、上火、油炸的重口味食物。
【互动时间】你家宝宝睡醒之后出汗多吗？
进入三伏天，很多妈妈都发现：宝宝睡觉的时候特别容易出汗。即使开着空调，宝宝醒来，一摸它的后背、额头，居然浑身都是汗！真不解！有的妈妈还听说“宝宝爱出汗、出汗多就是缺钙了！得多补钙！”。那么，问题来了。真相到底是什么呢？今天，《小儿推拿课》就请到了衡谦堂的蔡竣宇医师，给大家详细说一说“小儿盗汗”这件事。
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① 、宝宝爱出汗、出汗多，是怎么回事？
蔡医师认为，一般来说，三岁以前的孩子汗腺发育不完全。在睡觉后的一到两个小时出汗，是属于正常的生理现象。家长不需要过分担心。而且，这种现象会随着孩子年龄的增长逐渐消失。 但是，如果盗汗情况严重，还伴随有精神萎靡、乏力疲倦、厌食烦躁等症状，就需要养护和调理、及时治疗。
在日常生活中，在孩子出汗后，家长尽量不要让风扇直接对着孩子吹，而是应该用干爽、棉质的毛巾为他擦干，避免感冒、着凉。同时，要注意及时补充水分，做到少量、多次、适当地喂养。饮食上需忌口，少吃或者不吃一些辛辣、上火、油炸的重口味食物。
【互动时间】你家宝宝睡醒之后出汗多吗？
有出汗！每次会擦干！ 73%
出汗多！平时有护理！ 27%
698 人参与
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1、 给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；推拿后注意避风，忌食生冷；
2、推拿时医者要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉挫平，冬季推拿是双手宜暖；
3、在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿；
4、一般情况下，小儿推拿总的时间为 10 ~ 20 分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短，一般每日 1 次，重症每日 2 次。
5、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，同时还要便于操作。
【文末福利】
活动时间：即日起至7月30日。
活动机制：按照这期分享的小儿盗汗推拿调理手法，记录拍照在本帖回复。
格式为：【小儿推拿课打卡】+文字描述+图片记录。
活动奖励：优质回帖均可获得500金币奖励。
从中医的角度来看，小儿盗汗是指小朋友夜间睡觉的时候，身上会出汗，醒来时汗自动停止的一种现象，也有轻重之分。
轻度盗汗一般表现为：睡醒后的一到两个小时，孩子身上或颈部略微出汗，但不伴随其他症状。
重度盗汗一般表现为：睡觉后大量出汗，孩子的衣服和被子都湿透，并伴有口渴、惊醒、 烦躁等症状。
② 、小儿盗汗推拿调理方法轻松学
第一步：在正式开始小儿推拿前，首先准备温和亲肤的爽身粉或抚触精油，能够起到润泽皮肤的作用。
第二步：找到太渊穴和尺泽穴，从尺泽向太渊方向推，速度均匀，每只手大概两百下。
第三步：退六腑。在手肘的侧面，从肘部往腕部方向推，速度均匀，每只手200下左右。
第四步：用左右三只手指自下往上提捏脊椎。
第五步：以肚脐为中心，掌心对准肚脐，顺时针揉按腹部，共21下。