我在大学时期，隔三差五就出现牙龈问题，特别是熬夜或者吃了煎炸食品上火了，不仅刷牙会出血，就连吃香蕉都会牙龈出血，真让人瘆得慌。😭😭

当时有去看牙医的，牙医说我必须要调理好身体，不然等怀孕了，激素影响，牙龈出血会更严重。果不其然，孕期牙齿松动，各种问题搞得我心力交瘁啊。因为是和老公不小心搞出人命的~所以也没有做孕前的口腔检查和修复。泪崩……



老人家总说生个孩子坏颗牙，真的不是空穴来风啊。这是我生完我家波妞的第11天牙齿还是非常松非常酸，感觉用力一点牙齿就要掉下来了，好苦逼！

本来月子餐就没有任何味道了，现在牙齿疼吃东西就更加寡淡，而且会特别没有食欲，这咋整，我还担任着奶牛的工作啊！

于是我只能自己查资料（月子期悄咪咪看手机，跟做贼一样，还挺爽的哈哈哈），找出根本问题，再对症下药！


月子期出现牙龈问题的根本原因：
①牙龈炎
第一个原因是怀孕前本身就不注意牙齿清洁和牙龈问题，也就是孕前就有牙龈炎；怀孕后体内雌激素增多，牙龈里毛细血管弹性减弱，加重牙龈问题。

②缺少钙元素
有些孕妈和产妇会出现牙齿松动的情况，咬个肉牙齿都发软，蓝瘦香菇！怀孕期间，宝宝需要从母体里摄取大量钙从而获得生长。宝宝出生了，妈妈要给孩子喂奶，母乳中含有的大量优质钙元素也是从妈妈身体来的。所以经历了这两个阶段，妈妈肯定是非常缺钙了，缺钙了牙齿就容易松动。

③缺乏维生素
一些传统的坐月子习俗称不能吃青菜水果否则会导致宝宝腹泻或者落下月子病，很多产后妈妈也就不敢吃呢。不仅搞得自己便秘，而且因为营养不均衡，缺少维生素，导致牙龈肿痛或者牙齿松动。

那产后护理牙齿的正确姿势是什么？
太长了写不下哇，见评论区吧😂😂