7周了～发现怀宝宝了以后真的太容易生病了
从来就没有得过什么热感冒
都不知道怎么搞的最近就被热感缠身
嗓子又疼又哑
各种不舒服难受～尽量不吃药硬抗也不是办法
突然想起之前吃过的柠檬膏是专门治疗热感、咽炎
、咳嗽……吃了两天嗓子大有好转
发来和姐妹分享，不仅孕妈，宝宝也能吃
有咽炎的可以长期喝
孕期一定要格外注意，所以这次来个DIY柠檬膏
自己买的食材都是最好的、也是最干净的
为什么制作柠檬膏这么费时间因为值得～





所需材料：
⒈隔水盅或电饭煲
⒉🍋柠檬4～6个（根据自己家的锅大小定）
⒊黄冰糖600g～1000g（我的是中锅，用6颗柠檬，900多g黄冰糖）
做法📒：
⒈柠檬沾水用盐搓柠檬表皮，一是杀菌，而是防止柠檬膏变苦，每个一定认真的搓1分钟，然后用盐水泡5分钟～10分钟
⒉切掉柠檬两头，柠檬切片‼️瞧重点，千万不能薄，一定保证每片要至少0.5cm，不要超过1cm，当然不可能用尺子去量，肉眼估测差不多就行，煮烂的话也会发苦
柠檬籽可去可不去，有人说柠檬籽不去会发苦，反正我是懒人我没去也不会苦喔
⒊锅里不能有水，在锅最底层铺薄薄一层冰糖，再给冰糖上铺一层柠檬，再给柠檬上铺一层冰糖，以此类推，直到柠檬冰糖铺完，重点又来咯‼️要保证最上一层是冰糖
⒋打开锅，我用的是电饭煲，镉水盅会更好，没有就用电饭煲，设置2小时‼️然后锅自动跳到保温模式，闷10小时就完成啦✅
⒌倒入保存容器里，放凉后放冷藏保存
‼️‼️‼️全程不加水‼️‼️

是不是很简单呢🥰



















冰糖柠檬膏是时下新兴的解毒化痰良方，相比川贝枇杷膏性寒凉，用红黄冰糖熬制的冰糖柠檬膏性质温和，它俩结合在一起有互补的作用，且中和了柠檬刺激肠胃作用和感光，经长时间煮炖后能分解掉多余糖分，所以适合大部分人服用（血糖高者甚用）
码字好累
希望能帮助到大家