从宝宝出生的那一刻起，宝宝的吃喝拉撒就成了妈妈最关心的事，排在第一位的当然是宝宝的吃得好不好了。 很多妈妈在孩子还未能添加辅食的时候就已经开始苦练厨艺，就是为了能让宝宝吃的更好，营养跟得上。

 


可是理想和现实往往都是相反的，辛辛苦苦做了好久的辅食，充满期待的端到孩子面前，他只吃了一口就不吃了，那一瞬间对于妈妈来说简直就是十万点的暴击！！ 

宝宝不吃辅食的原因

孩子不吃辅食的原因有很多种，找到对应的原因才是解决问题的根本。下面就和瓜妈看看到底是撞上了哪一点吧！

 1、喂食时间太频繁，导致宝宝不想吃饭 

饿了就想要吃饭，这是人从出生开始就有的本能反应。如果孩子在饭点时间不吃饭，我们要想想是不是宝宝还没饿。 

有的妈妈会把孩子的进食时间安排得满满的，7点起床先喝牛奶，8点吃个早餐，10点吃顿点心，12点吃午餐，13点喝牛奶，14点吃点心... 

虽然瓜妈有说过要在两餐之间适量给宝宝添加一顿点心或零食补充能量。但是这么频繁的进食，换做是一个成年人也吃不下呀... 


 2、给娃吃的食物太单一

 很多家庭都有自己习惯购买的食材，例如玉米、胡萝卜、白菜、猪肉、鸡肉...给宝宝做辅食的菜品也固定是那几样，虽然说做到了营养搭配，荤素均衡。但每周菜谱几乎都一样没有一点改变，每天都吃差不多的食物，我想宝宝可能连坐上饭桌的勇气都没有吧...

 3、食物的处理方法不对 

除了食物选择太单一，食材处理方法不对可能也是宝宝不吃饭的原因之一。买的肉太老了，咬不动；制作鱼肉是没有去腥，咬下去一口的腥味；菠菜没有先焯水，吃起来口感涩涩的。这些轻微的细节都可能是造成孩子不吃饭的原因。 

 
4、给孩子添加的辅食不符合宝宝的月龄。

 这一点是很多宝宝不爱吃辅食的原因。6-7个月的宝宝我们会给他添加一些泥糊状的辅食，8-9个月可以慢慢的添加细腻颗粒状辅食，如细碎的面条、粥等。10-12个月可以添加一些带颗粒或者是块状的辅食。
 
但是有的妈妈想让宝宝更好的吸收，1岁之后还是只给孩子添加糊状的辅食，这样不止会影响宝宝的咀嚼能力和消化能力，还会让孩子对进食大颗粒食物时出现抗拒。

 5、睡醒情绪不稳定 刚刚睡醒的宝宝情绪是最不稳定的，起床气十足，心理上完全没有接受要吃辅食，这个时候让他吃辅食完全就是撞在枪口上了，很容易会对吃辅食出现厌烦心理。

花多点心思，让宝宝自己吃饭

 

 

 1、当孩子在玩耍时，我们应该提前10-15分钟提醒宝宝要吃饭了，提前一点时间给宝宝准备。大一点的孩子，我们可以在吃饭之前给他一些仪式感和参与感，例如，让孩子给爸爸妈妈分好碗筷等，让他们有参与感做好吃饭的准备。

 2、在给孩子做辅食的时候，我们可以多做一些花样，别每天都是按照那几样的食谱来做。从形状或者颜色上作出改变，用常见的食材做出吸引宝宝眼球的效果。食材的搭配和烹饪方法其实都是没有限制的，我们可以改变食材的制作方法让宝宝对吃饭产生兴趣。 

 3、为宝宝准备一个专门吃辅食的位子，买一个辅食椅或者在餐桌安排一个位子，锻炼宝宝一坐到位子上就知道要吃辅食的习惯。

 4、有很多的妈妈害怕让宝宝自己吃饭，怕把衣服弄脏了，把辅食打翻了，最后还要自己清洁打扫。这种害怕麻烦的心理往往就扼杀了宝宝的动手能力，将宝宝自己吃辅食的能力给剥夺了。 没有人一生下来就会自己吃东西，都经历过从不会到会的过程，家长们应该鼓励孩子自己进食，让他们逐渐掌握吃饭的技能。 


其实宝宝不吃饭，我们完全可从他的角度去换位思考，将宝宝的想法换成自己的想法，从而分析出宝宝为什么不想吃饭，这样我们才能知道宝宝不吃饭的真正原因，找到了原因才能解决问题嘛。

瓜妈就给大家介绍几道开胃的辅食食谱，做法简单，颜值极高，也很适合夏季胃口不好的宝宝。

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