【奇妙食光】酸甜可口 虎皮鹌鹑蛋
露酱酱酱酱酱
2岁7个月22天 · 来自广州市
2019年7月
夏天宝宝容易没胃口，酸酸甜甜的食物很开胃适合给宝宝吃。鹌鹑蛋具有很高的营养价值，大小正好给宝宝吃。酸甜可口的鹌鹑蛋你吃过吗？跟露酱一起来看看怎么做吧～
💗食材💗
鹌鹑蛋24个
蕃茄酱适量
水少许
油适量
💗工具💗
平底锅
蒸锅
1、鹌鹑蛋清洗干净，水开之后放入蒸锅蒸15分钟左右至熟。煮好的鹌鹑蛋放入冷水中浸泡一会儿，这样方便后续剥壳。
2、平底锅中加入少许油，中小火把鹌鹑蛋煎至金黄。如果不想给宝宝吃煎炸食品可以略过这一步。
3、锅中的剩下的油加入番茄酱和少许水加热至起泡泡后关掉。把番茄酱汁倒在鹌鹑蛋上就可以了。
外酥里嫩的鹌鹑蛋就做好了，小宝宝吃的时候记得把鹌鹑蛋一分为二，这样不用担心太大卡住宝宝。家里有拌饭料或者芝麻可以撒上一点～超好吃又简单的料理就做好了，妈妈们学会了吗？超级下饭！
还没看够？让我们回顾一下上一篇的内容吧~
【奇妙食光】开胃营养 三丝麻酱凉面
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评论 ( 22 )
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永远不会踩雷的茄汁做法
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蛮下饭的
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大人小朋友都大爱
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买鹌鹑蛋去~
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不用担心宝宝不爱吃鸡蛋啦
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蛋直接油炸就表面起皱了吗
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我们喜欢吃盐焗鹌鹑蛋哈哈
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真方便！
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一口一个，宝宝吃着方便
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谢谢宝妈的分享
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很诱人啊
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不用放其他酱油么
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请问茄汁是自己做的还是买的，买应该买什么牌子
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学习了，等会去买一点鹌鹑蛋
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我儿子爱吃鹌鹑蛋，这样的做法应该他喜欢
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回头要试试这种方法，就是嫌剥壳麻烦
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很诱人啊
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酸酸甜甜的口味，我家人都比较喜欢
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