女性怀孕期间多喝四种养胎汤可以促进婴儿智力发育还不会发胖
笑点低的辣妈
1岁9个月13天 · 来自广州市
2019年7月怀孕后很多孕妈妈都特别注意饮食方面,经常会有各种担心,怕吃不好的东西会影响宝宝的发育。下面给余妈妈们推荐以下几种胎儿汤,可以促进婴儿的智力发育!
一个就是玉米排骨汤。我们都知道排骨是特别有营养的里面含有特别丰富的钙和蛋白质,脂肪的含量也不会太高,所以很多的妈妈不必要担心超重的这个问题,玉米也是一种特别营养的食物,这道菜可以促进胎儿大脑发育哦。
第2个就是香菇炖土鸡,香菇是一种真菌,里面含有丰富的蛋白质脂肪,并且它有一个让人喜欢的地方,就是卡路里含量特别低。加上土鸡,对孕妇的营养补充有很大的作用,还能促进宝宝的身心发育哦。
第3个就是豆腐鲫鱼汤。这个汤很多孕妇都挺喜欢的,因为一点也不油腻,并且还可以给孕妈妈们提供营养,不发胖!
最后一个就是排骨豆汤。这道菜可以促进婴儿智力的发展,很多怀孕后的妈妈都有失眠的症状,吃了这个失眠的症状会有所缓解的哦。
各位宝妈们,在孕期你们有吃过上面几道菜吗?觉得怎么样呢?
一个就是玉米排骨汤。我们都知道排骨是特别有营养的里面含有特别丰富的钙和蛋白质,脂肪的含量也不会太高,所以很多的妈妈不必要担心超重的这个问题,玉米也是一种特别营养的食物,这道菜可以促进胎儿大脑发育哦。
第2个就是香菇炖土鸡,香菇是一种真菌,里面含有丰富的蛋白质脂肪,并且它有一个让人喜欢的地方,就是卡路里含量特别低。加上土鸡,对孕妇的营养补充有很大的作用,还能促进宝宝的身心发育哦。
第3个就是豆腐鲫鱼汤。这个汤很多孕妇都挺喜欢的,因为一点也不油腻,并且还可以给孕妈妈们提供营养,不发胖!
最后一个就是排骨豆汤。这道菜可以促进婴儿智力的发展,很多怀孕后的妈妈都有失眠的症状,吃了这个失眠的症状会有所缓解的哦。
各位宝妈们,在孕期你们有吃过上面几道菜吗?觉得怎么样呢?
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评论 ( 56 )
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排骨豆汤,是什么?什么豆?
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排骨炖什么豆
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不是说绿豆还带不能喝吗?
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我都是不吃肉,,只喝汤
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每天这四种汤轮着喝
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一直在纠结煲什么汤,现在好了,明天可以煲了
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最后一个是什么汤?
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吃不下一口肉
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现在闹猪瘟,好久没有吃猪肉,好想吃排骨呀
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血糖高能吃吗?
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为什么鸡汤鱼汤喝两天就喝不下去了,喝了就吐,
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都是我喜欢的
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我吃的乌鸡汤,鲫鱼汤
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看着就想吃
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做法写一下啊
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自从怀孕到现在就没有碰过肉的我应该吃啥呢
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看着就鱼汤感兴趣
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除了最后一个,都吃过
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想说,怀孕后就没喝过汤
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谢谢分享
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