你以为你是没有奶?不!你只是没有刺激出奶阵!
木小可
1岁2个月5天 · 来自广州市
2019年8月 精
奶阵是什么?
“奶阵”也叫“喷乳反射”,哺乳期的乳腺组织解剖结构就如同一串串葡萄,乳腺导管就像是葡萄的枝,一个个腺泡就像是一粒粒葡萄。
下图右边就是一个放大的腺泡图片,腺泡壁由乳腺细胞组成,它的作用是产生和分泌乳汁。
腺泡腔是空心的,用来储存乳汁。
乳腺细胞外侧被肌上皮细胞包裹,肌上皮细胞的作用是收缩挤压乳腺细胞使腺泡腔内的乳汁移出。
当宝宝吃奶姿势正确的时候,他的动作会刺激乳头内的神经纤维产生信号传达给下丘脑,下丘脑促使脑垂体释放激素催产素,催产素能够促使肌上皮细胞收缩挤压腺泡,使储存在腺泡中的乳汁经过乳腺导管排出,甚至喷出,这就是一次喷乳反射也就是奶阵。
每次奶阵大约1-2分钟左右,一次哺乳过程可能会有3-7次奶阵,但只要1-2次奶阵宝宝几乎就能吃到所需要奶量的90%,可见,奶阵是宝宝吃饱的关键!
如何刺激奶阵?
奶阵是因为身体产生了催产素后,引起乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩而导致的。
催产素又被称为“爱的荷尔蒙”,当你在做任何让你感觉心情愉悦的事情的时候,都会伴随着它的产生。因此,要刺激奶阵产生,就想方设法让你的催产素爆棚吧!
看一部搞笑的片子,让你忘掉烦恼和不愉快
看看宝宝的照片和视频
听听舒缓的音乐
听听宝宝的声音,哭声、笑声都可以
抚摸你的宝宝
跟宝宝肌肤接触
做背部放松按摩
按摩乳房,刺激乳头
吃一顿你喜欢的大餐
尝一些你喜欢的点心
喝一杯你喜欢的热饮
想像宝宝在你怀里吃奶的感觉
想像一个最让你放松的场景,如海边、草原、星空
想象你的乳汁如泉水般喷涌而出
当妈妈越放松越享受的时候,催产素会释放越多,奶阵也会来的越多,乳汁移出更顺畅,可以让宝宝吃到更多的奶
关于奶阵妈妈还需要知道几点:
所以,当别人质疑你没奶的时候你可以大声说出这句话:
我不是没有奶,只是没有刺激出奶阵!
“奶阵”也叫“喷乳反射”,哺乳期的乳腺组织解剖结构就如同一串串葡萄,乳腺导管就像是葡萄的枝,一个个腺泡就像是一粒粒葡萄。
下图右边就是一个放大的腺泡图片,腺泡壁由乳腺细胞组成,它的作用是产生和分泌乳汁。
腺泡腔是空心的,用来储存乳汁。
乳腺细胞外侧被肌上皮细胞包裹,肌上皮细胞的作用是收缩挤压乳腺细胞使腺泡腔内的乳汁移出。
当宝宝吃奶姿势正确的时候,他的动作会刺激乳头内的神经纤维产生信号传达给下丘脑,下丘脑促使脑垂体释放激素催产素,催产素能够促使肌上皮细胞收缩挤压腺泡,使储存在腺泡中的乳汁经过乳腺导管排出,甚至喷出,这就是一次喷乳反射也就是奶阵。
每次奶阵大约1-2分钟左右,一次哺乳过程可能会有3-7次奶阵,但只要1-2次奶阵宝宝几乎就能吃到所需要奶量的90%,可见,奶阵是宝宝吃饱的关键!
如何刺激奶阵?
奶阵是因为身体产生了催产素后,引起乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩而导致的。
催产素又被称为“爱的荷尔蒙”,当你在做任何让你感觉心情愉悦的事情的时候,都会伴随着它的产生。因此,要刺激奶阵产生,就想方设法让你的催产素爆棚吧!
- 视觉:
看一部搞笑的片子,让你忘掉烦恼和不愉快
看看宝宝的照片和视频
- 听觉:
听听舒缓的音乐
听听宝宝的声音,哭声、笑声都可以
- 触觉:
抚摸你的宝宝
跟宝宝肌肤接触
做背部放松按摩
按摩乳房,刺激乳头
- 味觉:
吃一顿你喜欢的大餐
尝一些你喜欢的点心
喝一杯你喜欢的热饮
- 感觉:
想像宝宝在你怀里吃奶的感觉
想像一个最让你放松的场景,如海边、草原、星空
想象你的乳汁如泉水般喷涌而出
当妈妈越放松越享受的时候,催产素会释放越多,奶阵也会来的越多,乳汁移出更顺畅,可以让宝宝吃到更多的奶
关于奶阵妈妈还需要知道几点:
- 在不喂奶的时候妈妈也可能产生奶阵,表现为漏奶、乳房酥麻等。
- 有些妈妈产生奶阵时会有感觉,有些妈妈没有任何感觉。但只要看到宝宝在大口吞咽,就说明奶阵来了。
所以,当别人质疑你没奶的时候你可以大声说出这句话:
我不是没有奶,只是没有刺激出奶阵!
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评论 ( 147 )
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我的奶好胀,不通怎么办
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奶少的人,体会不了,体会不了!
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原来是这样每次宝宝吃奶到后边有奶阵她就把乳头吐出来了,现在看来是吃饱了,不是我所认为的不好好吃奶。
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表示奶多也很烦恼
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我胸大。我已经都无法相信,这么大的胸。奶会不够!怀孕前穿c。喂奶的时候怎么也有D。乳腺畅通,就是奶量上不来,月嫂说是气血不足呀
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宝宝每次都被呛到
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没有那么多吧,一次喂奶有3-7次,我一般都是一次,最多两次
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只有一次奶阵,我宝宝吃完奶阵都不爱吸了,也没饱,我奶水少,为什么会这样子呢
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非常感谢,学习到了
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喂大宝的时候经常一边吃,另一边就往外喷了,能喷一米远,瞬间乳房被胀得饱满坚挺的
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原来如此,我还以为不正常现象呢
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谢谢分享
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我这一点都没有
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第一胎奶少,不只第二胎奶水怎么样
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确实是
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已收藏
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谢谢分享哦
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每次有奶阵的感觉,现在宝宝大了,奶阵喷出来吞不了的时候,知道把嘴巴挪开
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深有体会,每次奶阵喷出来宝宝吃不了那么多,然后就哭,奶太多也烦!
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学习了
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