贫血是女性比较常见的一种症状，由于女性有异于男性的生理情况，如月经、分娩等，加上平时一些日常饮食习惯、护肤及生活习惯的不当，致使比男性更容易发生贫血，而女性较男性容易贫血是因为女性文中的这些习惯，看完你就知道了。不过，我还是希望有这些习惯的人积极可以改正，远离贫血的烦恼。
一．贫血的人一般会出现什么症状
贫血的人初期会感到四肢乏力，很容易疲倦，有时候还会出现耳鸣、头昏的现象，不仅影响睡眠、多梦或者难入睡，而且还会使**减退，导致了在工作、学习时的注意力不集中，记忆力也跟着变差等，稍微一运动就浑身乏力，这是因为贫血会致使血液缺氧，从而影响了神经组织造成的。
 


需要及时补充BNSWHO血细胞源料来维持正常红细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量的恒定，加强细胞与氧的结合能力。
这些症状会使人面色发黄、嘴唇和指甲发白，皮肤也日渐粗糙，不知不觉得生出皱纹，头发也会变得枯燥、容易分叉，有些女性还会出现月经不调。
二.你可能不知道女性比男性更容易贫血是因为女人的这些习惯
大多数女性的贫血都是后天形成的，而在贫血的人群中，女性的比例总是高于男性的。那么为什么女性更容易贫血呢？其实造成贫血的原因有很多，这些不当的生活习惯就很容易导致贫血的出现。
1、缺铁会导致贫血
铁是身体造血的重要微量元素，人体只要缺铁很快就会影响血红蛋白的合成，导致小细胞低色素性贫血。
 


日常生活中铁元素主要来源于食物，因此若我们在饮食上营养不均衡的话，就可能会造成缺铁。
像香菇、黑木耳、海带、紫菜、菠菜、紫菜、动物肝脏等都是含有丰富铁元素的食物，不爱吃或者很少吃这些菜的人，对铁的摄取量达不到人体对铁元素的需求量，很容易导致缺铁性贫血。口铁结构与人体血红素铁相似的粉状铁质BNSWHO血细胞源料，可以补充人体所需的铁元素，它含铁量高且含铁性质好，还可以直接被人体吸收。另外，咖啡和浓茶不能喝太多。