呐，以上这些就是我孕期吃的营养品了，我个人是觉得吃的很不错啦。不过每个孕妇体重不同，需求也不同，还是要按情况来选择吃什么哈，然后吃的量也要注意，毕竟补过头也不好哦。

伊维安叶酸
伊维安叶酸是德国的，这个我之前去欧洲玩的时候被安利的，它含有一种独特的metafolin叶酸成分，好吸收。普通的叶酸需要在人体内通过多重酶的代谢才可以转化，而伊维安叶酸能够在人体内直接转化，吸收率高，含量也很丰富哦。
Blackmores孕妇黄金素
这个富含孕妇所需要的10种维生素和6种矿物质，孕妇必备，可以降低胎儿畸形，健全胎儿骨骼，完善胎儿神经系统，营养非常好，而且吃起来和闻着都有一股巧克力味，味道不错。
bioisland孕妇海藻油（4—10个月）
俗称脑黄金，它能让宝宝大脑神经发育更完善，增强记忆力，同时对宝宝视网膜发育也至关重要，我都是配黄金素吃每天一粒，如果单独吃的话建议每天两粒，午饭后或随餐吃。
Swisse柠檬酸钙片
这种柠檬酸钙比一般钙剂更容易吸收，因为含有丰富的维D。要知道孕妇是很容易缺钙的哦，因为宝宝在肚子里吸妈妈的钙，所以一有小腿抽筋这类缺钙症状就要赶紧补。我都是每天2粒，午饭后吃。但是到最后一个月就不吃了，因为补太多孩子脑壳硬不好生哈哈。
燕锦元鲜炖燕窝
孕期吃燕窝真的是一个人吃两个人补啊，多吃燕窝对宝宝的脑部发育、免疫力都很好，还能防止妈妈长妊娠斑，起到抗衰的作用。不过因为我比较懒，不想自己泡发挑毛再炖煮，所以选了燕锦元鲜炖燕窝，够新鲜，又方便，营养和味道也不错。
美素佳儿妈妈奶粉
孕妇需要的营养比较多，普通牛奶是不太能满足的，所以一定要喝专门的妈妈奶粉。我对比过好几个牌子的妈妈奶粉，最后觉得美素佳儿妈妈奶粉营养是最丰富的，还含有膳食纤维和乳双歧杆菌，能帮助缓解孕期便秘。PS：能促进宝宝多维发育的叶酸、胆碱、DHA也都有哦，对妈妈和宝宝都好。