【母乳谣言大起底】不是多吃才会多母乳
关于母乳的谣言，我听得最大的就是多吃才有奶水，那时候我的妈妈，我的婆婆都是这样劝说我。每天5点起床吃饭喂奶。每天喝两煲汤水，吃四次饭。其实吃那么多，母乳真心没看见增加多少。反而是体重在不断增加。等出了月子之后我就拒绝这种养猪式的吃饭方式。改为喝妈妈奶粉，同时增加孩子吸允的次数，这样的改变明显是有效果，母乳量明显增加了，而且不需要总是吃吃吃，心理压力少了，人也比月子期间精神多了。所以母乳不是吃出来，而是通过孩子吸允母乳的时候刺激产生。要想母乳多，还是要让孩子多吸允。等孩子断奶后，我就给孩子补充接近母乳，营养好吸收的合生元派星奶粉。