我家柠檬已经一岁半，吃辅食相对自由了许多，品种花样也越来越丰富，在做了众多尝试后，面食是他比较喜欢的一个种类。



#老母亲也是为了孩子吃的Happy，费尽了心机哈哈#



孩子的辅食基本上都是我负责，但每天的时间很有限，就琢磨怎么将大人和孩子的饮食有个很好的结合，今天和你分享的这道食谱就可以很好的满足，尤其一个人带孩子的时候！别看是给小宝宝做的辅食，保证你也会爱上！尤其我现在健身，和儿子一起吃饭，简直太合拍，低盐低油营养又均衡，低卡不长胖！



#我家西厨已经完全属于给儿子做辅食的小天地了，老母亲尽情发挥吧#

那就一起了解一下这道菜吧！



今天的面食主角：【意面】

意大利面是我现在经常做给柠檬吃的，他正在出牙期，而意面的口感会比普通的面条更耐嚼一点，是锻炼宝宝咀嚼很好的食材。尤其是优质意面含有很高的蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪酸和矿物质，比小麦高出许多。市面上的意面选择比较多，宝妈们都可以尝试，我们最近吃的这个牌子



#我喜欢爷爷的农场这个名字！真的感觉好亲切！为心爱的人准备美食真的是一件快乐的事！#

其实吧，单纯说营养每个品牌都有其宣扬的独到之处，最主要的还是看原材料的来源是否天然健康，是否有添加防腐剂、人工色素等，所以选食材第一步都是看成分表~

我自己吃的意面就直接从超市买了，儿子的因为年龄还比较小，肠胃比较脆弱，我还是没忍住做了功课，爷爷的农场这个牌子真的蛮好，严格遵循欧盟的食品标准，食材来源也比较天然，口感也确实很棒！比我之前买的另外一个品牌的要好吃。

#知道这是放他吃食的柜子#

我一般都是网上买，妈妈良品也有卖，宝妈可以直接点开文末链接购买！

好了，不多说Sarah系上围裙开始啦！


【制作过程】
1、准备食材

2、牛肉切块焯水，再加水、牛肉、姜片煮半小时（时间充裕可以多煮一会儿，肉会更烂，小月龄宝宝更易消化），同时汤不要倒掉，可以做成高汤



3、番茄切碎、洋葱切碎、葱白切碎备用
4、将煮好的牛肉剁碎备用

5、意大利面放入锅中煮8分钟备用



#卡通字母形状的意面，太Q了！#

6、锅中开小火，倒入橄榄油少许，将葱白倒入锅中煸出香味

7、先倒入洋葱炒出香味，然后加入番茄碎，炒出汁

8、加入剁好的牛肉碎，一切翻炒
9、加入少许先前的高汤，熬成肉酱



10、将酱汁浇在煮好的意大利面上，美味食物完成！


【推荐理由】
牛肉含有丰富的氨基酸蛋白质，营养价值非常高，再配上比普通面食营养更高的意大利面，很适合长身体的宝宝！妈妈多吃牛肉也能补铁补血！快试试吧！



如果宝妈不知道买哪种意面，就试试柠檬吃的这种，连你也会喜欢吃的哟！
https://act.mamagoods.cn/channel/wap/1017.html?outsidesource=158）