作为上班族妈妈，麒宝的辅食仍然是快手辅食居多，分享给你们！



.
罗非鱼面条饼
步骤：字母面（或者小颗粒面）煮熟过凉水，取新鲜的罗非鱼鱼背上面的肉（这里的肉没刺，但还是要仔细检查好），鱼肉剁碎，加入蛋清、胡萝卜和字母面，摊饼。
✨这样鱼肉饼吃起来软又弹，竟然有种鸡米花的味道，非常喜欢吃。
.
番茄蛋皮汤
步骤：用剩下的蛋黄液摊饼，切条备用，油热番茄炒汁，加水，水开放绿叶菜个蛋皮，当一丢丢盐，菜熟即可出锅。







.
虾仁杂蔬炒贝壳面
步骤：见图
✨炒面用意面做比较好，形状保持又不胡团。我用的是爷爷的农场的菠菜贝壳面，属相对小颗的意面，快熟，口感不硬，因为是菠菜汁做的，用它炒面或煮面我就不会再额外放绿叶菜，方便又补铁，麒宝最近的新宠，一边吃一边话唠的叫着“蜗牛”。








.
红糖枣糕
.
猪肉胡萝卜菜汁水饺
步骤：菠菜焯水，打汁过滤，菠菜汁和面。猪肉剁碎，加入全蛋液，少许葱叶和胡萝卜搅拌，包饺子，水开煮熟即可。



.
小白菜鸡肉粥
步骤：鸡胸肉焯水，撕成丝备用，熬大米粥（如果赶时间可以熟大米加水），熬好的大米粥加去小白菜和鸡肉丝，加宝宝酱油和香油，出锅。
✨肉香四溢的粥，特别适合宝宝的晚餐，营养好消化。






.
菠菜贝壳面蒸蛋
步骤：贝壳面煮熟，全蛋液中加两大勺水，放入贝壳面和虾干（虾干之前零食推荐笔记有），加丢丢盐和香油，冷水上锅真好10分钟即可。
✨有主食有鸡蛋，也是适合晚餐的快手餐。
.
💗吃货宝宝和妈妈的努力分不开，辅食路上一起加油吖，好了，分享完毕。