轩轩城城520
2岁4个月27天 · 来自菏泽市
2019年8月
怎么减肥，
求推荐
#运动瘦身打卡💳# · 浏览数: 628
13
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评论 ( 13 )
最冷一天_
2019年8月
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可以去看看我的帖子 有我的产后减肥经历 希望可以帮到你
玲玲姐们
2019年8月
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晚餐就别吃肉了。吃的蔬菜和水果就好啦！
每天坚持出去走半个小时或者一个小时。时间自己合理安排
玲玲姐们
2019年8月
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水果选择吃苹果。西红柿。黄瓜。桃子。
玲玲姐们
2019年8月
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米饭中午吃一碗就够了。
别多吃。
玲玲姐们
2019年8月
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肉类。选择鸡胸肉。一条鱼。虾。牛肉
这些都是低脂肪的。
玲玲姐们
2019年8月
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一个肉。加一个青菜
玲玲姐们
2019年8月
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中午可以荤素。素搭配。
玲玲姐们
2019年8月
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早餐吃玉米。加一个苹果。喝豆浆。或者喝牛奶。0脂肪的牛奶。吃一个鸡蛋
玲玲姐们
2019年8月
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可以先用饮食方面开始。姐们
静姐fafa
2019年8月
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我是产后肥胖，现在瘦了46斤，哺乳期开始减的，没有任何不良 反应，需要  可以  私我，推荐给你
嘿，吃货
2019年8月
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