胎儿在成长的时候相应消耗很多营养物质，比方说DHA、叶酸、钙等等，这些对胎儿的成长发育都是必不可少的，我们现在来聊聊关于孕妇吃DHA有什么好处吧。


　　首先DHA作为一种不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，对促进视力发育也有很大的影响，所以DHA对于婴儿的成长发育至关重要。所以孕妇吃DHA对宝宝来说是很重要的哦，孕期妈妈一定要记得吃DHA。　
　　那么孕妇几个月开始吃dha呢？
　　一阶段：孕早期(怀孕第一个月起)
　　一般孕妈妈在怀孕三周就可以开始补充DHA，胎儿的中枢神经系统、视力、心脏发育从这个时候开始，并贯穿整个孕期。怀孕初期是胎儿胚泡和脑泡发育期，脑细胞增长得很快，所以孕妈妈需要补充大量的DHA来帮助宝宝发育。
　　二阶段：孕中期(怀孕四个月起)
　　孕中期是胎儿脑细胞发育的高峰期，宝宝脑部发展开始加速，这个时候是对DHA需求量最大的时期。准妈妈在这时补充DHA可以促进胎儿大脑、眼睛等器官的发育，同时也能保证准妈妈体内DHA含量。
　　三阶段：孕晚期(怀孕七个月起)
　　孕晚期，宝宝各器官已经逐渐完成发育，但是宝宝大脑会进一步发育，这阶段的宝宝会有舞动手脚、滚动等动作。此时准妈妈继续补充DHA可以促进胎儿的神经中枢和运动系统发展，也有助于宝宝日后预防患上哮喘、湿疹等敏感症状。
　　在我们日常饮食中，含有DHA的食物有很多，像海鲜类就不错，但如果想要为宝宝提供充足的DHA，单靠食补还不够，还需要通过营养品来进行补充。
　　雀巢NESTLEmom锁养胶囊的每粒胶囊都富含200毫克DHA，符合世界卫生组织(WHO)建议孕妈及哺乳妈妈每日的摄取量。胶囊还含有叶酸、铁质、维生素等多种营养元素，并且采用独特的Trio-Pro 3层锁养技术，锁住胶囊中的营养精华，避免营养流失。准妈妈只需要每天一粒，就能为自己和宝宝提供充足的营养，帮助宝宝健康发育。