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怀孕是一个漫长的过程,很多孕妈在这一阶段都十分的注意,特别是睡觉姿势,不好的睡姿可能会影响宝宝的发育,所以需要特别的注意。


第一种,带着情绪睡觉
很多孕妈在怀孕期间精神比较绷紧,神经比较敏感,一些小事就容易让她发火,很多人都会带着情绪去睡觉,一来影响睡眠,二来导致血压升高,对母体和胎儿都是不好的。


第二,蒙着被子睡觉
有些人喜欢蒙着被子睡觉,虽然可以带来一点安全感,但是容易吸入被子里边更多的二氧化碳容易,导致大脑缺氧,甚至二氧化碳可以通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响胎儿发育。


第三种,和老公面对面睡觉
有些夫妻间特别的恩爱,就连睡觉都是面对面睡觉,虽然这种感觉非常美好,但是孕妇容易将老公呼出来的二氧化碳又重新吸进去,这样子容易导致二氧化碳在体内储留,影响宝宝的发育。


第四种,蜷着腿睡觉
有些孕妇有蜷腿睡觉的习惯,就是把两只脚往前曲,很容易就挤到肚子,甚至会碰到肚子里面的宝宝,一来影响宝宝的正常睡眠,二来容易导致宫腔内压力越大,甚至会导致腹痛、流产。
孕妈们,你们在怀孕期间喜欢什么样的睡姿呢?欢迎下方留言。

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1. 侧卧睡

2. 仰卧睡

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2019-08-16 22:40:31 来自 妈妈网轻聊Android版
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随便睡

2019-08-17 20:12:29 来自 妈妈网孕育Android版

我也是随便睡

2019-08-18 10:36:02 来自 妈妈网孕育Android版

我现在生病 没有办法  只能左侧睡和平躺  右侧不能睡 有伤口

2019-08-18 10:45:36 来自 妈妈网孕育Android版

我是怎么舒服怎么来,但是怎么睡都不舒服

2019-08-18 12:23:33 来自 妈妈网孕育Android版

不喜欢左侧睡怎么办,喜欢平躺和右侧,但是都说左侧对宝宝好

2019-08-18 13:49:57 来自 妈妈网孕育Android版

EllenLeung 发表于 2019-08-18 12:23
我是怎么舒服怎么来,但是怎么睡都不舒服
我也是

2019-08-18 18:47:48 来自 妈妈网孕育Android版

平躺,左侧,右侧,绻腿都有😹😹

2019-08-18 21:04:09 来自 妈妈网孕育iPhone版

怎么舒服怎么睡…翻来覆去的  就委屈老公了 以前没怀孕整个床都是他的 现在我怀孕了 整个床都是我的 哈哈

2019-08-18 23:17:16 来自 妈妈网孕育iPhone版

放飞自我  不拘一格的睡

2019-08-19 02:43:46 来自 妈妈网孕育Android版

我也是随便睡,哈哈哈哈哈

2019-08-19 05:05:45 来自 妈妈网孕育iPhone版

我是左右两侧睡

2019-08-19 05:40:08 来自 妈妈网孕育Android版

怎么睡都不舒服,好烦

2019-08-19 07:02:57 来自 妈妈网孕育Android版