我和老公结婚以来，我就一直把生孩子这件事一拖再拖，直到年初才开始备孕。一开始以为怀孕是一件很简单的事，所以备孕的第一个月就以为一定会中，结果大失所望。随着一次次的失败，加上自己的高调备孕，给自己造成了很大的心·理压力，甚至开始怀疑自己和老公有问题。

在网上学习了很多，也做了很多工作，测体温，测排等等，但始终没有中，直到第这个月，姨妈推迟，测了下，终于怀上了。

在这里希望那些和我一样的姐妹们也能早日怀上！现在说说自己的备孕经历吧！

我姨妈一直不规律，33到60天不等，去看了一下检·查，发现有宫寒，还有一点炎zheng
，去问了中yi他说这些不用管，关系不大，很多女人都有这些问题。然后中yi给我调理卵泡。

然后我自己也在喝一个调理女人很好的茶来喝，这个清御源，可以暖宫，补气血，提高luan子的质量。喝的当月就感觉自己白带拉丝多了，并且小腹那里暖暖的，来姨妈也很舒服的感觉，不会很痛了！
   
就这样调理了两个月吧，终于看到了22*20的大luan泡，然后在家跳绳，然后就好孕了。不过老公那几个月也是和我一起天天锻炼，每天吃一个西红柿，维生素E！

多运动，放松心情，喝黑豆浆，泡脚，多吃水果，补充维生素E，保持好一个好的心态，要相信自己，一定会成功。

最后呢，把自己的好孕传给所有备孕的姐妹~好孕又健康~