怀孕后知道建大卡要测血糖，于是前一个月控制饮食，在建大卡时4.6保险通过，就这样开开心心的过了3个月吃吃喝喝的逍遥日子！
等到6个月做糖耐前，我又决定提前一个月控制饮食，于是华丽丽的以空腹3.9的成绩回馈给我！！
拿报告的时候我就不好的预感，朋友问我你是不是老老实实的配了75g糖水和150ml的温水，我说：是啊…朋友说：那是你傻！
哈哈哈，餐后1小时:10.2
于是嘛，医生让去看营养科，自己在家测血糖，一个月记录自己的饮食和血糖。等下次产检拿给医生看。
医生说每天测空腹和三餐后1、2小时的血糖…测到全部在她规定的范围之内就隔天测…
（在家自测：空腹小于5.3，1小时小于7.8，2小时小于6.7）
好家伙，我掐指一算，一天7扎7针，距离下次产检还有28天，我要是血糖超标那天天扎就要扎196针…不超标我也得扎98针…
二话不说含着眼泪赶紧京东上买了一堆的试纸！
去看了营养科，我觉得还是有一些用处的，血糖高的孕妈可以参考分享几句医生给我的建议：
1:首先忌口高糖食品饮料啥的我就不多说了
2:医生说吃饭的顺序：绿叶菜-有颜色的蔬菜-菌菇类-豆制品-鱼虾/肉
个大的虾不能超过3个，个小的河虾可以多吃点，肉只能吃手心一小块大小，饭可以吃杂粮饭（白米饭配粗粮2:1）75g的样子。
3:我早晨起来空腹和餐后特别难控制，摸索了一星期才找到点。
以上是我的分享，大家看看有没有可以从中得到点启发什么，能给大家帮助那是最好的啦！