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早上做什么早餐给宝宝吃相信是各位妈妈都会遇到的一大难题,特别是像瓜妈这种纠结的人,连自己吃什么都不知道,更别说想出做什么给宝宝吃了。



总不能今天喝粥,明天还是喝粥,每天都重复吃一样的东西。这样吃法,自己吃都吃怕了,也不能怪宝宝挑食不吃东西了。


它才是百搭快手早餐食材

 自从宝宝出生以后,能睡上个懒觉也成了我的一大奢求。所以瓜妈一直在研究如何才能做出省时省力,还能满足宝宝所需营养快手早餐

最后找到了这种百搭的快手早餐食材!今天就分享给各位妈妈,相信也能满足不少挑食的宝宝。 这种百搭的食材就是我们在面包店随时可以见到的——吐司 


 
为什么瓜妈会说,吐司是做早餐的最佳食材。因为吐司是百搭的早餐神器,和什么食材都能搭配在一起,让宝宝每天吃的都不一样。

包一包,卷一卷,夹一夹,将宝宝喜欢吃的食材放在中间就变成了一道宝宝爱吃的快手早餐。不仅帮妈妈节省了时间,宝宝还爱吃,实属一举两得。 

一般吐司在制作的过程中会放盐,我们建议在1岁后再为宝宝添加。

 



话不多说,直接上食谱,让大家看一下用吐司做的早餐有多诱人吧~不止宝宝爱吃,连家里的大人都抢着要吃。

  
想要学习更多辅食做法的可以在微信小程序搜索栏搜索“西瓜妈妈辅食”,点击即可获得更多辅食食谱哟~ 




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妈妈们会用吐司做早餐给孩子吃吗?
 

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1. 会,简单快捷省时又省力

2. 不会,宝宝太小不敢给它吃吐司

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2019-08-22 11:14:37 来自 妈妈网轻聊iPhone版
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牛油果虾仁杯



菜名:
牛油果虾仁杯
适合月龄:
12个月以上
食材:
鸡蛋1个,牛油果半个,牛奶或者冲泡好的奶粉10g(可以用清水来替代),北极虾60g,面包片1片
营养价值:
这道辅食低糖易消化,好味道。牛油果果肉柔软细腻,高蛋白、高能量、能够促进宝宝发育。

1.鸡蛋放入奶锅中煮熟,剥去蛋壳,取出蛋黄压碎。牛油果切开,挖出果肉压成泥。北极虾放入锅中焯熟,去壳剁成虾泥。

2.取一片吐司,切去四条方边,再分成4个小块。

3.把牛油果,蛋黄,虾肉,三种食材混合到一起,再加入少许牛奶或者清水拌匀

4.直接将牛油果馅料夹在吐司中间,用小牙签固定就完成啦~


苹果派



菜名:
苹果派
适合月龄:
12个月以上
食材:
吐司2片,奶粉50ml,苹果1个,鸡蛋1个
营养价值:
苹果的有机酸和果酸质可以把口腔中的细菌杀死,起到清洁口腔的作用。苹果中富含果胶,果胶有助于为宝宝润肠通便,放止便秘。

 

1.吐司用刀切去边缘

2.苹果去皮去核,切成小块

3.在吐司的一边放入苹果块,对折,用刀把吐司的边缘压实

4.把鸡蛋打散,泡好奶粉。把苹果派放入泡好的奶粉中,迅速拿出在苹果派的两边裹上鸡蛋液。沾好蛋液的吐司卷放入锅中煎至两面金黄

5.完成~


双色薯泥塔



菜名:
双色薯泥塔
适合月龄:
12个月以上
食材:
紫薯65g,淡奶油100g(可用牛奶代替),红薯65g,淡奶油85g,吐司面包3片
营养价值:
红薯、紫薯不仅富含膳食纤维,具有润肠通便功效。而且口感鲜甜软糯,容易被宝宝接受。此外红薯和紫薯还富含多种维生素和矿物质,是营养丰富的健康食品

 

1.紫薯和红薯上锅蒸熟。分别加入淡奶油打成泥,倒入装好裱花嘴的裱花袋中

2.锅中刷油,吐司面包在平底锅里两面煎香

3.将吐司切成小方块,用裱花袋把薯泥挤在面包片上

4.放至合适温度即可给宝宝享用


焗烤吐司布丁




菜名:
焗烤吐司布丁
适合月龄:
12个月以上
食材:
吐司片4片 ,鸡蛋 2个, 牛奶150ml ,糖少量
营养价值:
这道辅食奶香扑鼻,不仅做法简单,零失败,小白妈妈都能学会,而且还能令宝宝胃口大开。牛奶搭配鸡蛋,蛋白质丰富又补钙,营养价值更高,大人宝宝都爱吃! 


1.鸡蛋、牛奶、白糖倒入容器中搅拌均匀


2.吐司去边切小块,将每片吐司都翻入牛奶蛋液中浸泡10~30秒,放入烤碗

3.放入预热好的烤箱,温度调整至170度,30分钟着色烤熟即可

4.取出后放至合适温度切成小块即可给宝宝享用~

2019-08-22 11:24:50 来自 q.mama.cn

学习了

2019-08-24 23:52:02 来自 妈妈网孕育Android版

谢谢分享

2019-08-25 11:06:00 来自 妈妈网孕育iPhone版

不错

2019-08-25 14:20:56 来自 妈妈网孕育Android版

谢谢分享

2019-08-25 14:45:06 来自 妈妈网孕育Android版

我也想吃

2019-08-25 20:54:20 来自 妈妈网孕育Android版

真好

2019-09-02 15:10:54 来自 妈妈网轻聊Android版

👍👍

2019-09-02 15:11:07 来自 妈妈网轻聊Android版