还在孕期的时候，我跟大部分的妈妈一样，经常会在想等宝宝出生了我有没有足够的母乳喂饱她。
在怀孕初期就早早定好了月嫂阿姨，这位阿姨也是一个催奶圣手，哈哈！
孕后期大家都问我有没有给宝宝准备一罐新生儿奶粉，我都回答说没有。但是心里还是会怀疑自己的奶够不够，会不会没有奶。我隔三差五就会微信月嫂阿姨，问她我会不会没母乳～她每次都是回复我：“没有妈妈是没有奶的，相信秦姨！”

宝宝出生后，要做到早吮吸，让宝宝及时可以吸吮妈妈的乳头。
海盐出生后趴在我胸前做skin to skin的时候她已经在自己找乳头了～但那时的我经验还不足，不知道宝宝在找乳头吸奶，我担心她摔下来，就又把她移回正中（就这样海盐就没办法做到“早吮吸”了，这也是促进开奶的方法之一呢）。

回到病房也要坚持给宝宝勤吸奶，不用着急给宝宝喂奶粉和水。
因为我生宝宝的医院是提倡纯母乳喂养，所以医生有叮嘱我一定要给宝宝勤吸（亲喂，刺激泌乳），和不要给宝宝喂水（因为母乳里面有大量的水分，不需要给宝宝额外喂水）。

出生的第二天，海盐的黄疸有点高，排尿也不多，我就开始怀疑我是不是没有母乳（当时月嫂阿姨有事还没来）。当时医生建议我们给宝宝喂医院给宝宝准备的水奶（水奶更接近母乳）。喂了水奶之后，海盐正常排尿了，我更加坚信是自己没有母乳了。
默默的拿出吸奶器，吸了人生第一次母乳。

吸出了一滴奶～
心里一阵酸，一直在想宝宝这两天到底有没有吃到？

第三天，阿姨终于来了。我的生理性涨奶也来了，乳房胀得像石头一样，又痛又硬，夜里还偷偷哭了一小会。
秦姨开始帮我按摩乳房，疏通乳腺，母乳突然之间喷射出来。
这时宝宝刚刚喝饱水奶不适合再亲喂。
我又拿出了吸奶器～

30ml的黄金初乳来啦～够宝宝一顿。
看到自己的母乳来了，心情大好，信心猛增～

妈妈们可以尝试放轻松心情，母乳会更多哦！

接下来的时间，
我开启了瓶喂和亲喂双结合模式。
因为宝宝还小，奶量不大，一次喝不完所有的奶，我也希望我的奶量可以多一些。
在宝宝亲喂完之后我会用吸奶器继续泵奶，把母乳存起来。
保持多吸，把两边的乳房吸空，大脑就会接到宝宝需要更多母乳的信号，产更多的母乳。

宝宝亲喂完之后，把多余的母乳用吸奶器吸出。
用储奶袋装起来，放冰箱冷冻保存。

慢慢地我的奶量就上来了，但是要妈妈们要注意，涨奶的时候要及时亲喂或者用吸奶器把母乳吸出，不然会导致堵奶。
在日常生活中，也要注意不要压迫到乳房，尽量选择穿没有钢圈的内衣，不要压迫到乳腺啦！不然也会造成堵奶哦～



这里有个私人小tips，妈妈们可以安排时间在自己洗澡后亲喂宝宝，洗澡时用温水冲一下乳房，疏通一下乳腺，洗完澡马上喂宝宝～乳腺更通畅，宝宝吸起来更轻松哦！

我会把海盐24小时内需要喝的母乳量直接存在冰箱冷藏的一边，专门给她腾出了独立的一格。
冷藏的奶温起来也快一些。其他更多的母乳我就会冷冻起来。

在这祝各位妈妈都有一个轻松的母乳之路～各位宝宝有喝不完的母乳！