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墙裂推荐⚡️一款酸爽开胃,无敌美味的面条做法❗️超级简单好做,好吃又不胖的蕃茄花椰菜烩面,真的超美味😋面条这样做好吃到舔盘哦~









🌟食材:
蕃茄2个、面饼3个、花椰菜小半棵、香葱1根、蒜瓣3瓣
🌟调料:
生抽2勺、蚝油2勺、白糖半勺、蕃茄酱3勺、盐适量、油少许
🌟做法:
1️⃣先调酱汁:2勺生抽+2勺蚝油+半勺白糖+适量盐,搅拌均匀备用



2️⃣花椰菜切碎,香葱切葱花,蒜瓣切蒜末,蕃茄划十字刀用开水烫10分钟,去皮切小丁



3️⃣电火锅加水煮开,放入3块面饼煮至5分熟变软,捞出过凉水;花椰菜焯熟捞出备用



4️⃣起锅热油,爆香蒜末,再加入蕃茄丁炒软出汁,加3勺蕃茄酱炒匀,捞入面条和花椰菜翻炒,淋入酱汁炒匀煮约2分钟至面条熟透入味,撒葱花炒匀即可出锅









小贴士😊:
面条在凉水中直接捞入锅中,这样就带有水分,不必另外加水了。
👍简单零失败的蕃茄花椰菜烩面就做好了,开胃好吃😋还不胖❗️减肥期的小仙女也能放心吃,赶紧试试吧~

回复
2019-08-23 11:43:17 来自 妈妈网轻聊iPhone版

看着好有食欲

2019-08-23 13:03:32 来自 妈妈网孕育Android版

有食欲

2019-08-23 14:51:32 来自 妈妈网孕育Android版

学习

2019-08-23 14:51:36 来自 妈妈网孕育Android版

面饼就是平时买的那种鸡蛋面一整箱的那种吗

2019-08-23 15:00:58 来自 妈妈网孕育iPhone版

看着不错,想吃

2019-08-23 15:30:31 来自 妈妈网孕育Android版

不错

2019-08-23 15:49:32 来自 妈妈网轻聊Android版

好!

2019-08-23 16:05:56 来自 妈妈网轻聊Android版

明天试试

2019-08-23 17:46:32 来自 妈妈网孕育Android版

好吃

2019-08-24 10:05:08 来自 妈妈网孕育Android版

感觉现在什么都不想吃

2019-08-24 18:08:05 来自 妈妈网孕育Android版

棒棒哒,厨艺真好

2019-08-24 18:42:22 来自 妈妈网孕育Android版

超有食欲

2019-08-24 22:51:04 来自 妈妈网孕育Android版

不错不错👍

2019-08-25 09:21:19 来自 妈妈网孕育iPhone版

挺不错的

2019-08-25 09:53:43 来自 妈妈网孕育Android版