今天给大家分享的一款简单好吃的早餐美食，既营养也很丰富，超级美味又简单，吐司外表脆脆的，里面软软的，一口咬下去超满足，而且无油无糖，多吃也不怕胖，爱吃紫薯的紫薯控们一定不要错过这道美味，真的非常好吃，既可当早餐也可以当下午茶，下面一起来看看是怎么做的吧！



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👉紫薯三明治👇
所需材料：👉吐司4片，紫薯100克，炼乳20克
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制作过程：
👉1、紫薯去皮切成薄片放入蒸笼中，再放入锅中蒸熟
👉2、取出加入炼乳压成泥备用，如果压出来的紫薯泥太干，可适量的加入牛奶拌成比较湿润的泥状，这样吃起来口感才会好



👉3、吐司切去四边边缘，取一片吐司涂抹上紫薯，再盖上另一片吐司
👉4、三明治机预热好，放入吐司块，盖上三明治盖子，加热2分钟后即可取出






👏👏一道美味的紫薯三明治就做好了，无油无糖，好吃不胖，做法简单，你也赶紧试试吧！