【十年对比挑战】速来分享你的十年变美进化史！！！
柠檬妈Sarah
1岁7个月1天 · 来自呼和浩特市
2019年8月 精
这一期我们瘦身圈发起【十年对比挑战】分享征集——
大胆的晒出你的十年变化之路！
杨幂十年对比照
唐嫣十年对比照
赵丽颖十年对比照
十年前，青涩的面庞，对未来的好奇和野心跃然脸上；
十年前，小小孤独的身影，为美好明天奔跑在昏黄路灯下；
十年前，面对爱情，像是被小鹿轻撞羞红了脸；
那时，我们满脸胶原不惧时光！
那时，我们神采飞扬不畏挑战！
那时，我们勇气可嘉不怕跌倒！
刘诗诗十年对比照
江疏影十年对比照
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那现在的你，还好吗？
我们坚信，每一个女人都在愈发精彩
现在，就将你的经历整理并分享
晒出你的十年对比照
说出你的十年变美经验
可以从瘦身、保养、气质提升、穿搭、职场……
anyway，只要你认为对她人有帮助的内容
统统不要吝啬，用你的经验帮助大家
在下一个十年遇见更美好的自己
秦岚十年对比照
刘涛十年对比照
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【参与方式】
1、在本帖评论区跟帖
标题格式：【十年对比挑战】+自定义内容
2、分享自己十年的变化照片（前后对比照至少一张），共不少于3张照片，多多益善
3、分享自己十年变美经验，可以是瘦身、护肤、职场、穿搭、情感等，任何你认为有价值的内容
4、原创，文字不少于300字！
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【活动奖励】
优质奖：我们将评选出3名优质内容分享者，奖励2000金币
鼓励奖：范符合分享要求者，均可获得500金币
大胆的晒出你的十年变化之路！
杨幂十年对比照
唐嫣十年对比照
赵丽颖十年对比照
十年前，青涩的面庞，对未来的好奇和野心跃然脸上；
十年前，小小孤独的身影，为美好明天奔跑在昏黄路灯下；
十年前，面对爱情，像是被小鹿轻撞羞红了脸；
那时，我们满脸胶原不惧时光！
那时，我们神采飞扬不畏挑战！
那时，我们勇气可嘉不怕跌倒！
刘诗诗十年对比照
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3、分享自己十年变美经验，可以是瘦身、护肤、职场、穿搭、情感等，任何你认为有价值的内容
4、原创，文字不少于300字！
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【活动奖励】
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鼓励奖：范符合分享要求者，均可获得500金币
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那时看上去太小太嫩难免被人欺负！
后来慢慢地稳定了，不管做什么事情都很认真的去对待，也让我学会了不少知识。
十年过去了，披上了婚纱，不在是之前的我了，做事稳重了，考虑也多了，想的也多了。
现在已经为人母了，想想这些年过得好快啊！
十年，人生中大约八分之一，甚至占有更大比例的年份。忍不住翻了翻相册，找到了当初的自己，十年，变化大也不大。
09年，还在大学里，照片是班上某个热爱拍照的孩子给抓拍的，我在学校的小山上玩儿，那时候其实体重比现在还轻，但是脸上还有胶原蛋白，显得肉乎乎的可爱。
10年这张照片，是毕业前和同学们的最后一次集体旅行，那时候也不爱运动，但一有节日就喜欢去爬山。
11年，毕业后的第一年，剪了短发，和好朋友一起游故宫，那是我们第一次来到大首都。
12年，和闺蜜去了西塘，短发迅速长长了！那次记得遇到了飞雪，虽然没有下起来，但特别有韵味。
13年，是个转折，因为步入了婚姻，但还没感觉到什么改变，和姐妹相聚，四处玩玩，很是惬意。
14年，有了宝贝，图片上是4个月的时候，去长沙玩了一圈，怀孕的时候，也没能阻止我的脚步，临生前一个月，还和闺蜜爬长城，一点也没有一个临产产妇的自觉。
15年，身体迅速消瘦下来，还在哺乳期每天各种补也扛不住孩子闹，孕期的四十斤莫名其妙就没有了，照片有种杀马特风，特意选了这张。
16年，6月16，迪士尼开园，终于狠下心抛下孩子自己去玩了一遍，那点事生完孩子第一次完完全全的解放。
17年，第一次参加妈网的同城聚会，非常有纪念意义的一次，妆还是一起聚会的姐妹给化的！
18年，和宝贝一起拍延禧攻略的写真。
19年，今年莫名不爱拍照了，连自拍都很少，宝贝的照片数量也是直线下降，而且工作有些多，带孩子很累，最近有些憔悴。
十年了，自己的体重和外貌（除了自然老去）都不大，本人就是不易发胖的体质，所以不用节食不用运动体重也会维持在100左右没多少浮动。
而且不会化妆，但是用电脑过多，基础隔离还是会做的。我觉得吧，保持好的、年轻的心态，是维持生机的根本。
2007年的时候，体重48kg,未婚状态：
刚生完孩子时候的体态：
2014年春天，65kg
减肥后的状态，49kg,2014秋天：
2016年开始健身，2018年考取了国职健身教练证和UFF格斗教练证;体重55kg,体脂率21：
女人的外形会随着年龄和生育状态改变，这是大家都知道的。在这里面兜兜转转十二年，从瘦到胖到肿到瘦到精壮，我觉得个人最大的体会是对于健康的观念和理解发生了极大的变化。
因为工作关系，年轻的时候为了上镜好看，一味追求瘦，总是盯着体重秤上的数字。认为只有体重只有保持在两位数的时候人才是好看的。这种认知一直持续到我生完二胎开始参加健身。
健身对我最大的改变，不仅仅是外形，更多的是整个人的生活状态和对美与健康的认知。减肥和抗衰老是女人永恒的话题，这其实是一个极其复杂的科学体系。真正健康的瘦跟体脂率有关，体重并不代表一切。抗衰老跟身体新陈代谢有关，一味节食和依赖药物只会让你老的更快。关于健康减肥和抗衰老的话题，希望以后可以和大家多多交流。
以后就是我这十几年来的变化以及一些个人感想。
十年的光阴，都已经褪去了曾经的青涩，那些青葱岁月也都已成过往，模样没有过多的改变，少了一些稚嫩和青春的气息罢了，可我们感情依旧，看着以前的我们，感触很深，走过的岁月，清晰可见，懵懵懂懂的青春时光，一去不返了，想想当初在一起的每天，是深深的烙印，永远的回忆……每天一起上课，一起吃饭，一起晚自习，一起逛街一起睡觉，一起为了高考而努力，也曾约定好一定要一起去旅行，一起拍闺蜜照，一起谈恋爱，再一起结婚，一起生小孩，一起走遍所有我们想去的每一个地方……一起唱属于我们的歌“你我约定，难过的往事不许提，也说好没有秘密彼此很透明……”十年过去了，如今都已经为人母了，都有了自己的小家庭，自己的两个小宝贝，虽然时常见不了面，每年还是会有属于我们俩的小时光，聚在一起走走停停，聊一聊家常，吐槽吐槽生活的烦恼，这就够了，但愿时光可以慢一些，留住属于我们的美好
2009年的我，还是钟爱于厚重的齐刘海儿！刘海儿好像从05年—10年这段时间很痴迷。。那时候从事动漫工作，也特爱卡哇伊的装扮。厚重齐刘海儿更是当时的最爱！越是年轻，越是想减龄装嫩。哈哈哈.....后来慢慢开始改变，把刘海儿留长，直到最后不要刘海儿，一直很多年都喜欢中分长发这个造型。
2010年，这一年夏天结婚了。把多年的长发又给剪短，搞了个bobo头。不过还是保留了厚重的齐刘海儿！执念啊……😂
现在的我除了胖了些，发型变了，年龄增长了，好像跟十年前也没很大改变。主要是心态上，还是喜欢新鲜事物，爱玩，乐天派！
要说这十年间最大的变化，不是换过一个又一个城市，也不是买房，而是有了儿子。虽然平日里会因为带娃琐事而有各种分歧矛盾和不愉快的小情绪.....但更多的是看到孩子一天天成长，带给我的欣慰和满足！陪伴孩子时光并不是长久的，只有这短暂的十几二十年，等到他长大了，上大学了，结婚生子有了自己家庭和生活.....不可能再有现在形影不离的陪伴时光了！所以，我希望时光能慢慢走.....让我多一点陪伴他！看着他一点点成长.....因为他的世界里，现在只有爸爸和妈妈，我们就是他的全部了！要给足他安全感！以后他也会认识更多的陌生人，拥有自己的朋友.....希望他可以做一个坚韧的孩子！善良！勇敢！乐观！