每个宝宝都有自己独特的成长轨迹。在戒夜奶🍼这件事情上也如此，每个宝宝的情况都不同，他们戒夜奶的时间也不同，一般认为在半岁前成功戒夜奶就可以了，最晚不超过1岁。





我的宝宝属于睡眠质量比较好的，三个月开始宝宝开始可以睡整觉💤，偶尔需要半夜喂奶🍼。总体来看戒夜奶的过程比较顺利。
下面与各位宝妈分享一些宝宝戒夜奶的小妙招，希望能够帮助到你们。  





💥1. 半岁前白天宝宝睡眠时间依然是比较长。入夜后尽量多陪宝宝玩，跟他聊天，让他在亲子互动中消耗体力👩‍👩‍👦。晚上9-10点陪伴宝宝入睡💤。

⭐️小提醒：如果宝宝在晚上出现了困意，很想睡觉，也可以让宝宝稍加休息半小时左右。

💥2. 睡觉前尽量让宝宝吃饱，给他补充一整晚需要的能量。一般认为宝宝睡觉的消耗是比较小的，在宝宝胃口逐步加大的时候睡前的一顿奶🍼🍼是能够给宝宝提供足够的能量👶。





💥3. 给宝宝营造一个良好的睡眠环境。舒适的温度，昏暗的灯光☀️，轻柔的音乐🎶，都有利于宝宝入睡💤。

💥4. 在半岁前，我的宝宝大部分时候都是奶睡的。不需要害怕宝宝对妈妈的乳房产生依赖，随着宝宝长大，自然就能戒掉奶睡！

⭐️小提醒：半岁前是宝宝奠定安全感的重要时刻，妈妈努力满足宝宝的需要，对孩子的一生都会有好处。❤️❤️

💥5.哄睡时，适当轻拍他的背部，抚摸他的头部，都有利于宝宝入睡。

💥6、如果宝宝半夜醒来，要先安抚宝宝，判断宝宝哭闹的原因。如果宝宝是因为口渴或者尿片湿了醒来，可以喂水换尿片，不需要喂奶。

宝宝适时戒夜奶🍼，能够让宝宝养成更好的作息习惯，拥有更好的睡眠质量💤，同时也能让妈妈睡个好觉，但是如果宝宝暂时未能睡整觉，宝妈也无需操之过急，慢慢培养宝宝的睡眠习惯。😊😊
你家宝贝还夜奶吗