秋天气温变化大，人的抵抗力变弱，特别是患有鼻炎的小孩，更容易引发鼻炎，鼻塞、鼻痒、、打喷嚏、流鼻涕是常有的事，那应该怎么做才能让孩子好受一些呢。



鼻炎护理的一些方法，家长们一定要谨记！

1.平时让孩子多喝水

大量喝水可以软化鼻腔分泌物，缓解鼻塞，平时除了给孩子喝白开水，还可以用白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜煮水给孩子喝，煮出来的是白芷苍告茶，可以很好地缓解鼻炎。

2.避免孩子接触过敏源

花粉、粉尘、羽毛等过敏源都很容易让孩子鼻炎复发，所以要避免孩子跟过敏源接触，平时在家要多开窗让空气流通。

3.让孩子多摄入维生素C

让孩子多吃富含维生素C的蔬菜水果，可以很好地减少鼻炎发作的次数，像海虾、海鱼、鸡蛋等其他含有大量异体蛋白易的食物，很容易引发过敏，所以要少吃。

4.增强孩子的抵抗力、免疫力

鼻炎发作归根结底还是抵抗力、免疫力太低造成的，所以要让孩子多多运动，提高身体素质，增加对细菌的抵抗力。

不管是大人还是儿童，秋天都是鼻炎多发的季节，一定要多加注意才行！