母乳喂养是宝宝最好的喂养方式，妈妈们如果可以一定要坚持哺乳。
但是因为早产前期、妈妈工作等，妈咪们可能不可以直接对宝宝进行哺乳 ，这种情况下就要考虑怎样把母乳保存下来，母乳的保存和加热是一项细致的工作，今天就来讲讲如何正确的储存和加热吧





冰箱需单独清理出一层冷藏层，不可放其他杂物，专门用做存放母乳。还在医院的宝宝，妈妈们可置办一个冷藏箱，保证运输过程母乳不会融化
储存母乳需用密封、干净的容器。例如专门的储奶瓶或母乳储存袋





如何安排存放母乳
❤72小时内要喝的
如72小时内要给宝宝喝的话，应该立即密封并冷藏，母乳存入储奶袋时应该将袋内的空气挤出。母乳冷藏24小时内可以转为冷冻，但是超过24小时后则不适合转为冷冻，要在72小时内尽快喝完，否则超过72小时后只能倒掉
❤72小时内不会喝的
如果确定3天内都不会用到这份母乳的话，则应在挤出后立刻冷冻





如何解冻和加热母乳
❤如果是冷藏的话，将母乳拿出，直接放入温奶器或温水中，或者将母乳倒入奶瓶内慢慢加热到适宜温度
❤如果是冷冻的话，不可直接加热，需要将母乳拿出解冻，解冻完了后可倒入奶瓶内慢慢加热；或者放在冷藏室内解冻，解冻后放在冷藏室内的母乳必须24小时内喝完，超时则倒掉
※注意！冷冻的母乳不可直接加热！必须要解冻了后慢慢升温加热，以保营养物质不被破坏





以下是各个温度下的母乳保存时间，妈咪们可以作为参考
室温：25℃~37℃：4小时
25℃：6小时
19~22℃：10小时
15℃：24小时
冰箱内：0~4℃：8天内
冷藏室的冷冻格：2周（经常开门的）
冷冻室：6个月（专门储存母乳，不经常开门的）