秋季润肺滋养:香浓顺滑的红豆莲子银耳羹~
林Lincf
3岁以上 · 来自广州市
2019年9月
秋天了,分享一道滋阴润肺,养心安神的红豆莲子银耳羹。口感细腻顺滑,香浓好喝,做法也特别简单,千万别错过哦~












🌟食材:
红豆50g、莲子30g、银耳半朵、冰糖适量、水800ml
🌟做法:
1.红豆、莲子提前洗净浸泡,银耳泡发去蒂切小



2.将红豆莲子银耳倒入豆浆机或破壁机中,加适量冰糖和800ml清水,使用米糊功能,20分钟听到滴滴声就做好了~








❤是不是特别简单呢,好喝又营养!这道红豆莲子银耳羹还能养心安神,提高免疫力,加入天然老冰糖,纯甘蔗汁冷凝进行脱蜜处理,形成多晶冰糖,保留了甘蔗的原味清香,吃起来香甜不腻!当早餐也很不错,赶紧试试吧~
0个字符 评论
按热度
评论 ( 76 )
L-Ove
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
很好吃
L-Ove
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
很好看
L-Ove
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
很营养
L-Ove
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了
|1825_2617
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了
魏树芹
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
口感好
嘿,吃货
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
到时试试
Tracy12
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
秋天喝不错
好春天花会开
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
诗远宝
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
妈妈网_2fhonq
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享哟
不一样的你
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
到时试试
不一样的你
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
李小可888
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
好想吃
李小可888
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
做的真好
麻麻de贝贝
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
看起来很好吃
箐杨
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
看着就不错,准备试试了
寸人羽
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
这个方法好
ZXY在减肥
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
不错,秋天,需要温补
invest
2019年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
真不错
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论