这菜我家每周必做,低脂健康,鲜美营养又补钙,超好吃
茹絮的美食生活
3岁以上 · 来自揭阳市
2019年9月






今天跟大家分享的是以蟹柳做的一道非常简单快手的便当让女儿当午餐,特别的鲜美,而且做法简单,不用太多调味,只用了鸡蛋和葱花,口感鲜美爽口,超级无敌下饭,每次做这菜,女儿都能多吃一碗饭,不把这道菜清光是不会下饭桌的。真的是服了这个小吃货了。下面咱们一起来看看做法吧!



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👉蟹柳炒鸡蛋便当👇
所需材料:👉蟹柳1包,鸡蛋4个,葱1根,熟米饭1碗,鸡精适量,盐适量,食用油适量
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制作过程:
👉1、首先将大米淘洗干净,放入万慕智能升降火锅的提篮上,再加入纯净水,水位将提篮下降后水没过篮面即可
👉2、盖上锅盖,启动开关,再按脱糖饭键,然后就无需理会,等煮饭模式结束后会鸣笛提示,然后回到待机状态。这时保温5分钟后会自动断电
👉3、蟹柳对半切开,鸡蛋打散备用,葱切葱花
👉4、锅中倒入适量的食用油烧热,放入鸡蛋液煎熟后用锅铲铲散盛出备用



👉5、原锅再倒入少许食用油烧热,放入蟹柳翻炒至断生,再加入鸡蛋、鸡精、盐、葱花,再次翻炒均匀即可






👏👏一道美味的蟹柳炒鸡蛋便当就做好了,鲜美营养又补钙,做法简单易上学,你也赶紧试试吧!


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