“大姨妈”真是一个磨人的小妖精，它不来，你心心念念催着它来， 它来了，你又被他折磨的痛苦不堪想要它赶紧离开，其实我们每月的经期是排毒养颜，减肥瘦身的最佳时期哦
作为一名精致的养生少女当然要利用这个时期好好变美，经期中医保养方子，小仙女们根据自己的情况来调理~


1、头发不再掉
配料：当归，黄芪，红糖，大枣
功效：主要调节气血不足、补气血、防止脱发，正在被脱发折磨的宝宝可以试试


2、丰胸增罩杯
配料：红糖，红枣，姜丝，鸡蛋，醪糟
功效：经期缓解胸部胀痛，月经尾声来一碗，罩杯不升都难哦


3、痛经不再有
配料：红糖，生姜，枸杞，红枣
功效：对痛经有很好的缓解作用。适合姨妈期第一天的时候喝，小肚子都会非常舒服


4、暖宫接好孕
配料：藏红花，枸杞，山楂，红枣，红糖
功效：适合气滞血瘀的人喝，经期推迟时一般喝3天大姨妈就会报道，非常暖宫，缓解宫寒导致的不孕不育


5、告别暗黄肌
配料：玫瑰，红枣，桂圆，枸杞，红糖
功效：玫瑰红枣美容养颜，桂圆红糖补气血，经期喝一杯有助于改善脸色蜡黄


6、喝出冷白皮
配料：百合，红枣，红豆，红糖，冰糖
功效：百合养阴润颜，红豆补血养心，经期或是平时都可以喝，肤色会越来越白


养生是场持久战，宝妈们觉得呢？