介绍一下：我今年32岁，算是高龄产妇的，生完孩子之后一直很胖，158高，150斤的。连老公都说我胖的没腰了，我不愿意吃减肥药，因为我觉得减肥药对身体的伤害性太大了。六月底开始觉得减肥，到现在一共两个多月的时间，一共掉秤40斤。一开始跑步，跳郑多燕的小红帽，每天一个多小时，效果并不明显，后来改善了自己的运动方向，每天只运动20分钟，慢慢的坚持，我也想过放弃，还好坚持过来了。每天运动+控卡，健康的去减肥，让自己瘦下来。姐妹们一起加油，打卡。